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アロマテラピーの世界を広げる【アロマの基材】のいろいろ「アロアテラピーの基礎知識 第7回」
アロマテラピーの世界を広げる【アロマの基材】のいろいろ「アロアテラピーの基礎知識 第7回」 基材とその役割は? 今日はエッセンシャルオイルと上手に組み合わせることで、アロマクラフトの幅が広がる… -
眠れない、眠りが浅い【不眠症】を改善するエッセンシャルオイルたち
眠れない、眠りが浅い【不眠症】を改善するエッセンシャルオイルたち 寝つきが悪い、眠りが浅い、朝も早く目覚めてしまう、夜中に何度も起きてしまうなどの症状があると、翌日も頭がスッキリしないし、ぼんやりとして集中力にも期… -
【アロマの花粉症対策!】皮膚、目のかゆみにおすすめのレシピ
【アロマの花粉症対策!】皮膚、目のかゆみにおすすめのレシピ いよいよ、辛い花粉症の季節に突入ですね。植物は春から秋にかけて生命をつなぐために花粉を撒き散らしますが、花粉のタンパク質は私達にとっては「異物」です。免疫… -
【アロマって本当に効果があるの?体と心に働きかけるメカニズム】アロマテラピーの基礎講座 第5回
【アロマって本当に効果があるの?体と心に働きかけるメカニズム】アロマテラピーの基礎講座 第5回 アロマテラピーが体に働きかけるメカニズム ある時、ふと嗅いだ香りで昔の記憶を思い出したり、気持ちが和らいだり、という… -
エッセンシャルオイルってなに? Part 2 〜精油ができるまで〜「アロアテラピーの基礎知識 第3回」
エッセンシャルオイルってなに? Part 2 〜精油ができるまで〜「アロアテラピーの基礎知識 第3回」 今回は、前回の続き。エッセンシャルオイルってなに?のpart2です。 ≪Part1はこちらから≫ エッ… -
【ハーブが香る】ラベンダーケーキで午後のホッとするひとときを〜
【ハーブが香る】ラベンダーケーキで午後のホッとするひとときを〜 暖かなリビングでゆったりお茶を飲みながらリラックスした午後のひとときを過ごしたくなる、そんな季節ですね。一般的にラベンダーはハーブティ、エッセンシャル… -
【今日は頭痛がおきそう…。そんな時のアロマのナチュラルケア!】頭痛予防と改善のためのレシピ
【今日は頭痛がおきそう…。そんな時のアロマのナチュラルケア!】頭痛予防と改善のためのレシピ 頭痛は多くの方が悩まされている症状のひとつですね。原因はストレスや自律神経、血行不良など様々ですが多くの場合はストレスから… -
エッセンシャルオイルってなに? Part 1「アロアテラピーの基礎知識 第2回」
エッセンシャルオイルってなに? Part 1「アロアテラピーの基礎知識 第2回」 エッセンシャルオイルってなに? エッセンシャルオイルとは、植物から抽出された100%天然のエッセンスで、植物の中から芳香成分のみを…