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【天然塩とハーブでつくる♪】まな板の“気になるにおい消し
【天然塩とハーブでつくる♪】まな板の“気になるにおい消し” ちょっと心が楽しくなる方法で毎日を。 毎日手際よく調理しながら、キッチンの汚れや生ゴミのにおいを溜めないように気をつけるのは、中々大変なことですよね…。… -
【肌トラブルが多い、夏に！】 ハーブの香りが心地よい、手作りデオドラントパウダー
【肌トラブルが多い、夏に！】 ハーブの香りが心地よい、手作りデオドラントパウダー 市販のパウダーもいいけれど デオドランドパウダーを手作りしたことはありますか？タルクとホワイトカオリンと精油のみで作る、 肌に優… -
【抗酸化物質の宝庫！】ハーブとにんじんリボンサラダ
【抗酸化物質の宝庫！】ハーブとにんじんリボンサラダ 2月のニューヨークはまだまだ寒く、ファーマーズマーケットでも根菜類が多く並んでいます。根菜類の代表とも言える人参もオレンジ色の人参だけではなく、白や紫色の人… -
アロマテラピー最初に選ぶべき基本の精油は？アロマテラピーの基礎知識 第10回
アロマテラピー最初に選ぶべき基本の精油は？ アロマテラピーを始めたばかりの時はまず「どんな精油を揃えたらいいか？ 」悩みますよね。それに一気に沢山の種類のエッセンシャルオイルを揃えるのは経済的にも、、、という方へ。… -
「汗の匂いを抑えて気分もリフレッシュ！」夏のデオドラントローションレシピ
「汗の匂いを抑えて気分もリフレッシュ！」夏のデオドラントローションレシピ ジメジメした梅雨からじっとり暑い夏。湿度の高い時期に気になるのは「匂い」ですよね。 また季節の変わり目は、疲れやすく気圧の変化で心のバラン… -
「リードディフューザー」で女子力アップ！ホルモンバランスを整える香りのレシピ
「リードディフューザー」で女子力アップ！ホルモンバランスを整える香りのレシピ 生理前の不調や妊娠出産、更年期など女性の心と体はホルモンバランスに支配されていると言っても過言ではありませんが… -
【アロマって本当に効果があるの？体と心に働きかけるメカニズム】アロマテラピーの基礎講座 第5回
【アロマって本当に効果があるの？体と心に働きかけるメカニズム】アロマテラピーの基礎講座 第5回 アロマテラピーが体に働きかけるメカニズム ある時、ふと嗅いだ香りで昔の記憶を思い出したり、気持ちが和らいだり、という… -
【精油を安全に使用するために知っておくべきこと】成分から考える使用の注意「アロアテラピーの基礎知識 第4回」
【精油を安全に使用するために知っておくべきこと】成分から考える使用の注意 アロマテラピーを行うえで、まず頭に入れてほしいことはエッセンシャルオイルは万人に効くわけではないということです。また必ずしも「天然＝安全」と…
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2019-2-16
ビタミンCたっぷりのカリフラワーとひよこ豆のカレーで風邪予防
ビタミンCたっぷりのカリフラワーとひよこ豆のカレーで風邪予防 新年が始まり、体調を整えるために… -
2019-2-11
【ときめくバレンタインに】〜恋に効く！芳醇な香りのローズミスト作り〜
【ときめくバレンタインに】〜恋に効く！芳醇な香りのローズミスト作り〜 大好きな人の“記憶 ”に… -
2019-2-9
【精油：ジンジャー】～温め効果で身体も心も元気を回復～
【精油：ジンジャー】～温め効果で身体も心も元気を回復～ ジンジャーはとても身近な食材で、味、香…
