タグ：便秘

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  • 2019/1/29
  • アロマテラピーの世界, ナチュラルレメディ

  苦しい、気分もすぐれない【便秘】をエッセンシャルオイルで改善しよう！

  苦しい、気分もすぐれない【便秘】をエッセンシャルオイルで改善しよう！ 便秘とは、お通じが週に3回以下、便が硬くなり排泄が困難だったり、痛みを伴ったりして、便の量も少なくなる事だそうですが、誰でも時折お通じがちゃんと…
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  • 2017/12/30
  • アロマテラピーの世界, ナチュラルレメディ

  【胃腸の働きを助けるエッセンシャルオイル】お腹の調子が悪い時のアロマセラピー

  【胃腸の働きを助けるエッセンシャルオイル】お腹の調子が悪い時のアロマセラピー 消化に問題があると、身体の色々な部分に影響を及ぼしてしまいますよね。忙しくなると手っ取り早くファーストフードやインスタントで済ませたり、…
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  • 2017/1/21
  • Sunday Yoga

  【バッタのポーズ】～背中のお肉にさようなら！お腹の調子もスッキリ快調！～

  【バッタのポーズ】～背中のお肉にさようなら！お腹の調子もスッキリ快調！～ お台所仕事、掃除や洗濯などの家事労働も、机に向かう仕事も、日常的に前かがみとなる事は多いですが、背中を反る動きはほとんどありませんよね。背面…
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  • 2016/11/5
  • Sunday Yoga

  便秘解消ヨガポーズ～お腹スッキリしたい！伸ばしてねじって消化器官を優しく刺激～

  便秘解消ヨガポーズ～お腹スッキリしたい！伸ばしてねじって消化器官を優しく刺激～ 便秘は不快で苦しいものです。成人女性に多く見られる症状ですが、もちろん男性や子供もにも起こります。便秘は腸にガスが溜まったり、腰痛、疲…
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  • 2015/4/11
  • レシピ

  チアシードのグリーンスムージー

  【チアシードのグリーンスムージー】 ビタミンA,Cをたっぷり含み美肌、効果の高い「パイナップル」と脳のアンチエイジング「オメガ３」が豊富なチアシード。 どちらも食物繊維が豊富なので、スムージーにすればお通じもバッ…