カテゴリー:レシピ

  • ケール252801097

    ケールとバジルペースト

    【ケールとバジルペースト 】 5分で出来る!オメガ3脂肪酸を豊富に含むヘンプシード(麻の実)とフラックスシードオイルで作る、ケールのペースト。 青汁で知られる栄養価の高いケールですが「味が苦手。」という方も美味し…
  • shutterstock_194973029

    デトックスビーツジュース

    【デトックスビーツジュース(V)(J)(S)(RW)】 ビーツは「鉄分摂取を高めたい!」「貧血を改善したい!」「お肌の質をキレイにしたい!」「ベストな健康状態を維持したい!」「スタミナアップしたい」という方のデトッ…
  • 乳製品不使用でアレルギー

    【カシュークリームチーズ 】〜乳製品不使用でアレルギーでも安心〜

    【 カシュークリームチーズ 】〜乳製品不使用でアレルギーでも安心〜 ♥ カシューナッツ 2カップ ♥ ガーリック 1片 ♥ レモン2個分の絞り汁 ♥ ニュートリショナルイースト(お好みで) ♥ 水 大2 …
  • アーユルベーダデトックス

    アーユルベーダデトックス ターメリックとショウガのお茶

    【アーユルベーダデトックス ターメリックとショウガのお茶 】 ターメリックはショウガ科クルクマ属の多年草の根からつくられる、自然界で最も強力な治癒力を持つ食物のひとつで、インドのアーユルヴェーダでは欠かせないスパイ…
  • カボチャ_271101875

    バターナッツスカッシュ(カボチャ)のシンプルロースト

    【バターナッツスカッシュのシンプルロースト】 材料 ♥バターナッツスカッシュ(カボチャ) ♥みじん切りニンニク1かけ ♥オリーブオイル 適量 ♥塩、黒コショウ バターナッツスカッシュはアメリカでよく食…
  • shutterstock_224768476

    ホームメイド アップルシナモンチップス

    【ホームメイド アップルシナモンチップス】 材料 ♥ りんご 2~3個 ♥ ココナツシュガー ♥ シナモン ≪併せて読みたい≫ 【りんごの栄養は?】 作り方 1,オーブンを107℃に余…
  • 風邪の症状緩和

    風邪の症状緩和と回復に効く自然療法のお茶。

    【風邪の症状緩和と回復に効く自然療法のお茶。】 材料 ♥ 水 カップ3杯 ♥ シナモンスティック 1/2〜1/4本 ♥ クローブ(粉ではなく粒のまま) 20粒 ♥ 生姜のすりおろし  小さじ 2〜3 ♥ …
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  1. Yoga ver1

    2016-3-19

    ヨガポーズの基本形 タダーサナ 山のポーズ

    【ヨガポーズの基本形 タダーサナ 山のポーズ】 今回はひとつのポーズを選び、少し詳しくご紹介し…
  2. pasuta

    2016-3-12

    アボカドの濃厚クリームパスタソース

    アボカドの濃厚クリームパスタソース フードプロセッサーにいれたら1分でできる時短パスタソースで…
  3. aromatherapy egypt m

    2016-3-8

    アロマテラピーの歴史

    【アロマテラピーの歴史】 アロマテラピーの歴史は大変古く、紀元前3,000年頃の古代エジプト人…
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メディカルハーブチンキ DETOX
ハーブの力で内側からデトックス
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  1. ターメリックチキンサラダ
    【ターメリックチキンサラダ&サンドイッチ 】 〜暑くて食欲がない時もしっかり食べれるレシピ!〜 …
  2. カッシア
    【精油:カッシア】~古代エジプトでも使われていた精油。ストレスや関節の痛みにも働きかけてくれる~…
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