- ナチュロパシー 自然療法
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天然液体せっけんを使ったドライヘアーの為の手作りシャンプー
【天然液体せっけんを使ったドライヘアーの為の手作りシャンプー】 髪質に合わない市販のシャンプーを使うとベタついたり、パサパサになったり、トラブルを抱える方も多いですよね。強力な洗剤は髪や地肌を痛め、合成成分は体内に… -
宿便が気になる方に「ブラックスムージー」
【 宿便が気になる方に「ブラックスムージー」】 黒いスムージーと聞いたら、ちょっとびっくりするかもしませんね。普通、スムージーといえば栄養を摂るために飲むことが多いのですが、このスムージーは栄養を摂るためでなく体を… -
本格的な花粉シーズン前に！「デトックスハーブティ」レシピ
【本格的な花粉シーズン前に！「デトックスハーブティ」レシピ】 もうすぐ、いや〜な花粉症の季節。つらい鼻水・鼻づまりや目の痒みでイライラ。頭もぼ〜っとして気分が冴えませんよね。そんな花粉症の症状が現れてから、つい薬に… -
【バレンタインに心も体も温まるローズのバスソルト！】
【バレンタインに心も体も温まるローズのバスソルト！】 世界中の女性に愛される香りの代表といえば「ローズ」ですね。ローズのエッセンシャルオイルは大量の花弁からほんのわずかしか取れないため、大変高価な香りとして知ら… -
カリフラワーのターメリックロースト
カリフラワーのターメリックロースト 料理の付け合せによく使われるカリフラワーですが、ローストすると茹でた時より甘みが増しておいしいんですよ。カリフラワーの栄養価の高さはあまり知られていませんが、カリフラワーとターメ… -
とろ～り、冬のごちそう。リークとフェンネルのスープ
【とろ～り、冬のごちそう。リークとフェンネルのスープ】 あったかいスープは冬の何よりのごちそうですね。今日は自家製チキンスープをベースにしたリーク（ポロネギ）とフェンネルのスープをご紹介します。リークは日本ではポロ… -
アロマテラピーの効果のわけ。アロマテラピーのしくみ。
【アロマテラピーの効果のわけ。アロマテラピーのしくみ。】 エッセンシャルオイルの歴史は古くインドやエジプトでは数千年前から儀式や治療に用いられていましたが、近年の臨床試験では主に殺菌や抗菌、感染症などに対しての効果… -
香り高い「バニラエクストラクト」は自分で作れます！
【香り高い「バニラエクストラクト」は自分で作れます！】 口の中でふんわり広がるバニラのあまい香りが大好きな方も多いですよね。バニラはいろいろな形でお菓子作りに使用されますが、市販のバニラエッセンスは合成の香料を使用…
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2016-12-27
【精油：シトロネラ】～柑橘類の香りで気分スッキリ！防虫やデオドラント効果も～
【精油：シトロネラ】～柑橘類の香りで気分スッキリ！防虫やデオドラント効果も～ シトロネラには… -
2016-12-24
【 カリフラワーライスサラダ 】 〜糖質制限したい方も、そうでない方も〜
【カリフラワーライスサラダ】 〜糖質制限したい方も、そうでない方も〜 冬が旬のカリフラワーはア… -
2016-12-20
【精油：ベンゾイン（安息香）】～心も体の浄化してくれる バニラのような甘い香り～
【精油：ベンゾイン（安息香）】～心も体の浄化してくれる バニラのような甘い香り～ ベンゾイン…
