タグ：アリシン

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  • 2021/4/22
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  春のデトックス時期に体を温めて体質改善：温豆腐の西洋ネギソース

  春のデトックス時期に体を温めて体質改善：温豆腐の西洋ネギソース 春真っ只中の4月。私の住むニューヨークも暖かくなり、ファーマーズマーケットも冬野菜に代わって、春の野菜や果物が顔を揃えました。天気も良いので気分が上が…
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  • 2020/5/13
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  カリフラワーとほうれん草のスープ〜血液の質を上げて免疫力アップ〜

  カリフラワーとほうれん草のスープ〜血液の質を上げて免疫力アップ〜 5月に入りましたが、みなさんいかがお過ごしですか。私の住むニューヨークでは新型コロナウイルスの感染拡大のピークは過ぎたとは言え、手洗い以外の、『マス…
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  • 2019/3/16
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  【春野菜のオムレツ】〜季節の変わり目に春野菜で栄養補給～

  【春野菜のオムレツ】〜季節の変わり目に春野菜で栄養補給～ 春野菜の季節がやってきました。冬の寒さが終わり、春のすがすがしい陽気を感じると気分も上がりますよね。しかし、お花見を楽しむという方々がいる反面、鼻水や目の痒…
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  • 2018/12/15
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  胃腸の調子を整える！おろし人参とキャベツ鶏団子入りみぞれ鍋

  胃腸の調子を整える！おろし人参とキャベツ鶏団子入りみぞれ鍋 年末年始は食べ過ぎや飲み過ぎになることが多く、胃もたれが続いたり、便秘または下痢を起こす方も多いのではないでしょうか。胃腸機能が下がっていても、外食やパー…
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  • 2018/2/17
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  春風が吹く前のデトックスレシピ〜春キャベツとそばの実ピラフ〜

  春風が吹く前のデトックスレシピ〜春キャベツとそばの実ピラフ〜 春が来る前に疲れた胃腸、肝臓や腎臓の機能を回復する為に、解毒作用のある春野菜をたっぷり取ってデトックスをしましょう。春といえば、「春キャベツ」。そろそろ…