タグ：リラックス

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  • 2017/1/7
  • Sunday Yoga

  姿勢を改善する４つのポーズ 〜凛とした美しい背中は姿勢から〜

  姿勢を改善する４つのポーズ 〜凛とした美しい背中は姿勢から〜 座っている時、ただ立っている時、歩いている時、自分がどんな姿勢でいるか意識した事ありますか？子供の頃は学校でも、「姿勢が悪いぞ！ちゃんと正しなさい！」と…
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  • 2016/10/1
  • Sunday Yoga

  【顔ヨガ】～ボトックスやフェイスリフトなんていらない！～

  【顔ヨガ】～ボトックスやフェイスリフトなんていらない！～ あなたは一日に何回スマイルしますか？赤ちゃんは一日に400回、それに対し大人は何と平均8回だそうです。ちょっと愕然としてしまいますね。スマイルはストレス…
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  • 2016/9/20
  • アロマテラピーのレシピ, ナチュラルDIY, ナチュラルレメディ

  【まな板の匂いもすっきり】オレンジが天然食器洗剤の洗浄力を上げる！

  【まな板の匂いもすっきり】オレンジが天然食器洗剤の洗浄力を上げる！ 天然の食器洗剤は環境にも優しく人体にも安全ですが、汚れ落ちがイマイチなのが難点ですね。市販の汚れ落ちのよい食器洗剤を使うか？安全性を取るか？悩むこ…
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  • 2016/8/6
  • Sunday Yoga

  子供の好きなYOGAポーズ！

  子供の好きなYOGAポーズ！ 夏休みに入ると子供たちは海水浴、山で虫とり・・・などはもう昔の話で、最近はエアコンの効いた部屋でゲームやテレビが主流でしょうか。姿勢も血流も悪くなって、何だかぼーっとしてしまう子も多い…
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  • 2016/7/1
  • Sunday Yoga

  股関節を大事にする４つのポーズ

  股関節を大事にする４つのポーズ 股関節は骨盤と大腿骨をつなぎ、身体のバランスや歩行などに大変重要な働きをしている関節です。人口股関節手術などを受けなくても良いように、日ごろから股関節を柔らかくして大切にケアしてあげ…
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  • 2016/6/14
  • アロマテラピーのレシピ, ナチュラルDIY, ナチュラルレメディ

  【使い方いろいろ。ローズとラベンダーポプリの作り方】

  【使い方いろいろ。ローズとラベンダーポプリの作り方】 ほんのリ香りやさしい香りのポプリ。キレイな色と香り、かわいらしさに一度は、店頭で手にしたこともある方も多いのではないでしょうか？ポプリは、以外にも応用範囲の広い…
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  • 2015/5/8
  • アロマテラピーのレシピ

  いびきをストップ！いびきを改善するアロマ・マッサージオイルのレシピ

  【いびきをストップ！いびきを改善するアロマ・マッサージオイルのレシピ】 美容から精神の安定まで睡眠がどれほど大事かは十分わかっていても、忙しく、ストレスの多い生活環境では質の良い睡眠をとるのは難しいですよね。その質…