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鼓腸（お腹のガス）や消化不良、便秘を解決する「アーユルベーダの秘伝！スパイスティ」
鼓腸（お腹のガス）や消化不良、便秘を解決する「アーユルベーダの秘伝！スパイスティ」 お腹にガスが充満して苦しい、または溝おちのあたりまで痛くなってしまうなんてことはありませんか？食べた食品にもよりますが、お腹にガス… -
便秘解消ヨガポーズ～お腹スッキリしたい！伸ばしてねじって消化器官を優しく刺激～
便秘解消ヨガポーズ～お腹スッキリしたい！伸ばしてねじって消化器官を優しく刺激～ 便秘は不快で苦しいものです。成人女性に多く見られる症状ですが、もちろん男性や子供もにも起こります。便秘は腸にガスが溜まったり、腰痛、疲… -
ぽっこりお腹は嫌！お腹のガスが気になる時のスムージー
【ぽっこりお腹は嫌！お腹のガスが気になる時のスムージー】 お腹にガスが溜まってしまうことはありますね。特に豆類、キャベツ、ブロッコリーなど食物繊維の多い食品を食べるとガスが溜まりやすい傾向にあるようです。また塩分の…
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2016-12-27
【精油：シトロネラ】～柑橘類の香りで気分スッキリ！防虫やデオドラント効果も～
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2016-12-24
【 カリフラワーライスサラダ 】 〜糖質制限したい方も、そうでない方も〜
【カリフラワーライスサラダ】 〜糖質制限したい方も、そうでない方も〜 冬が旬のカリフラワーはア… -
2016-12-20
【精油：ベンゾイン（安息香）】～心も体の浄化してくれる バニラのような甘い香り～
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