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  • 2016/3/6
  • Sunday Yoga

  肩こりに効く４つのヨガポーズ

  【肩こりに効く４つのヨガポーズ】 新しいカテゴリー「Sunday Yoga」体の不調を解消して、心が元気になるヨガポーズをご紹介します。１回目は皆さんがお悩みの「肩こり」。運動不足、ストレス、デスクワーク、長時間の…
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  • 2015/12/1
  • アロマテラピーの世界, ナチュラルレメディ

  キャリアオイルとは【アロマテラピーの世界】

  キャリアオイルとは【アロマテラピーの世界】 エッセンシャルオイルを皮膚に塗布する際には欠かせないキャリアオイルについて説明しましょう。エッセンシャルオイル（精油）は濃度が高く一部のオイルを除いては、そのまま肌に直接…
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  • 2015/10/28
  • アロマテラピーの世界, ナチュラルレメディ

  エッセンシャルオイル（精油）とは【アロマテラピーの世界】

  エッセンシャルオイル（精油）とは【アロマテラピーの世界】 エッセンシャルオイル（精油）は、ハーブの花や葉、果実、根、種子、樹皮、樹脂などから有効成分を抽出した芳香物質です。オイルまたは精油という名前から、オリーブ油…