タグ:チアシード

  • チアシードプリン

    食物繊維たっぷり!のデザート「チアシードプリン」

    【食物繊維たっぷり!のデザート「チアシードプリン」】 食物繊維だけでなく、オメガ3、カルシウムもたっぷり含んだスーパーフード「チアシード」を使った簡単デザートです。 材料 ♥ チアシード 大さじ2 ♥ アーモ…
  • チアシードジャム

    チアシードといちごのジャム

    チアシードといちごのジャム いちごにスーパーフードのチアシードを加えたジャムなら、タンパク質、ミネラル、食物繊維、オメガ3、カルシウムまで取れるから、朝食にもぴったりです。面倒なイメージのある手作りジャム。20分あ…
  • チアシードのグリーンスムージー

    チアシードのグリーンスムージー

    【チアシードのグリーンスムージー】 ビタミンA,Cをたっぷり含み美肌、効果の高い「パイナップル」と脳のアンチエイジング「オメガ3」が豊富なチアシード。 どちらも食物繊維が豊富なので、スムージーにすればお通じもバッ…
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  1. マンゴーとパパイヤ

    2018-4-28

    Mango & Papaya Salsa マンゴーとパパイヤのサルサ~インナーケアでつやつや美肌♪

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  2. クローゼットスプレー

    2018-4-20

    衣類やクローゼットが「いい香り〜♪」自分で作る【クローゼットスプレー】

    衣類やクローゼットが「いい香り〜♪」自分で作る【クローゼットスプレー】 春は気分もウキウキ明る…
  3. ルバーブジャムーeyecatch

    2018-4-14

    【ルバーブのジャム】抗酸化作用たっぷりの春の野菜~トーストはもちろん、オートミールクランブルとも相性ピッタリ~

    【ルバーブのジャム】抗酸化作用たっぷりの春の野菜~トーストはもちろん、オートミールクランブルとも…
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  1. 手作りグリセリンソープ
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  2. 免疫力強化カリフラワーとほうれん草のスープ
    カリフラワーとほうれん草のスープ〜血液の質を上げて免疫力アップ〜 5月に入りましたが、みなさん…
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