- ナチュロパシー 自然療法
- チアシード
タグ：チアシード
-
食物繊維たっぷり！のデザート「チアシードプリン」
【食物繊維たっぷり！のデザート「チアシードプリン」】 食物繊維だけでなく、オメガ３、カルシウムもたっぷり含んだスーパーフード「チアシード」を使った簡単デザートです。 材料 ♥ チアシード 大さじ２ ♥ アーモ… -
チアシードといちごのジャム
チアシードといちごのジャム いちごにスーパーフードのチアシードを加えたジャムなら、タンパク質、ミネラル、食物繊維、オメガ３、カルシウムまで取れるから、朝食にもぴったりです。面倒なイメージのある手作りジャム。20分あ… -
チアシードのグリーンスムージー
【チアシードのグリーンスムージー】 ビタミンA,Cをたっぷり含み美肌、効果の高い「パイナップル」と脳のアンチエイジング「オメガ３」が豊富なチアシード。 どちらも食物繊維が豊富なので、スムージーにすればお通じもバッ…
 |
 |
 |
 |
-
2018-5-12
【アスパラガスとターメリック玄米リゾット】～免疫と代謝を上げて夏風邪に負けない体づくり～
【アスパラガスとターメリック玄米リゾット】～免疫と代謝を上げて夏風邪に負けない体づくり～ 春か… -
2018-5-9
人には中々分かってもらえない辛い【慢性疲労症候群】をエッセンシャルオイルで改善！
人には中々分かってもらえない辛い【慢性疲労症候群】をエッセンシャルオイルで改善！ 慢性疲労症候… -
2018-4-30
「精油のブレンド何％？子供にはどうしたらいい？」アロマテラピーの基礎知識 第8回
「精油のブレンド何％？子供にはどうしたらいい？」アロアテラピーの基礎知識 第8回 前回はアロマ…
