タグ:チアシード

  • チアシードプリン

    食物繊維たっぷり!のデザート「チアシードプリン」

    【食物繊維たっぷり!のデザート「チアシードプリン」】 食物繊維だけでなく、オメガ3、カルシウムもたっぷり含んだスーパーフード「チアシード」を使った簡単デザートです。 材料 ♥ チアシード 大さじ2 ♥ アーモ…
  • チアシードジャム

    チアシードといちごのジャム

    チアシードといちごのジャム いちごにスーパーフードのチアシードを加えたジャムなら、タンパク質、ミネラル、食物繊維、オメガ3、カルシウムまで取れるから、朝食にもぴったりです。面倒なイメージのある手作りジャム。20分あ…
  • チアシードのグリーンスムージー

    チアシードのグリーンスムージー

    【チアシードのグリーンスムージー】 ビタミンA,Cをたっぷり含み美肌、効果の高い「パイナップル」と脳のアンチエイジング「オメガ3」が豊富なチアシード。 どちらも食物繊維が豊富なので、スムージーにすればお通じもバッ…
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  1. ヨガ

    2016-9-3

    【ストレス解消ポーズ!】~カラダを動かして気分もスッキリ!~

    【ストレス解消ポーズ!】~カラダを動かして気分もスッキリ!~ ストレスという言葉を聞かない日が…
  2. セージ

    2016-8-30

    【精油:セージ(Sage)】~強力な作用をもつ古代ローマ人の万能ハーブ~

    【精油:セージ(Sage)】~強力な作用をもつ古代ローマ人の万能ハーブ~ 香辛料としてもおなじ…
  3. ぽっこりお腹

    2016-8-27

    ぽっこりお腹は嫌!お腹のガスが気になる時のスムージー

    【ぽっこりお腹は嫌!お腹のガスが気になる時のスムージー】 お腹にガスが溜まってしまうことはあり…
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  2. シミ対策
    【美白特集!】夏が終わると一気に増える!シミ対策のための2つのアロマレシピ。 暑かった夏が終わ…
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