投稿者プロフィール

MisakoMAGAZINE 編集責任者

父の教えにより子供の頃からマクロビを実践。薬の怖さ、予防医学や食生活の大切さを叩き込まれる。現在はLAでマクロビをベースにヨガと瞑想を行い、体と心の健康をさらに高める毎日を送っています。

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  1. タンドリーチキン

    2016-7-23

    【ちょっとだけ本格的。タンドリーチキン】

    【ちょっとだけ本格的。タンドリーチキン】 食欲が落ちやすい季節の食欲アップに、スパイスの効果を…
  2. ローレル

    2016-7-19

    【精油：ローレル（Bay）】～お料理以外には精油を利用しましょう～

    【精油：ローレル（Bay）】～お料理以外には精油を利用しましょう～ 日本名は月桂樹（ゲッケイジ…
  3. ヨガ

    2016-7-16

    【トラターカ(Trataka)】～目の健康にキャンドルを見つめるヨガ～

    【トラターカ(Trataka)】～目の健康にキャンドルを見つめるヨガ～ 手足を伸ばしたり、複雑…
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  1. グレープフルーツ

    2017/9/19

    【精油：グレープフルーツ】～爽やかな香りは、疲れた顔に笑顔を取り戻してくれる！～
    【精油：グレープフルーツ】～爽やかな香りは、疲れた顔に笑顔を取り戻してくれる！～ グレープ…
  2. アロマテラピーの基礎知識

    2017/9/17

    歴史から紐解くアロマテラピー「アロマテラピーの基礎知識 第１回」
    今回からスタートのする「アロマテラピーの基礎知識」第１回目はアロマテラピーの歴史とエッセンシ…
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