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【抗酸化物質の宝庫！】ハーブとにんじんリボンサラダ
【抗酸化物質の宝庫！】ハーブとにんじんリボンサラダ 2月のニューヨークはまだまだ寒く、ファーマーズマーケットでも根菜類が多く並んでいます。根菜類の代表とも言える人参もオレンジ色の人参だけではなく、白や紫色の人…
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2017-2-23
【チャクラってなに？Part 1】エネルギーレベルで心身のバランスが変化する「チャクラ」は伝統的なアーユルベーダ治療にも利用されている。
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2017-2-21
爽やかな朝を迎えたい！！～深い睡眠に導いてくれるリラックスクリーム～
爽やかな朝を迎えたい！！～深い睡眠に導いてくれるリラックスクリーム～ 夜なかなか寝付けない。ベ… -
2017-2-18
カラダと心の中心はどこ？バランス力をアップする【半月のポーズ(Ardha Chandrasana)】
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