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【冷えを解消する4つのポーズ】~冷えないカラダで代謝と免疫力をアップ!!~
【冷えを解消する4つのポーズ】~冷えないカラダで代謝と免疫力をアップ!!~ めっきり寒くなってきましたね。指先、足元、お腹や腰も冷えて、カラダ、縮こまっていませんか?カラダが冷えて血流が悪くなると、様々な不調が起こ…
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