- ナチュロパシー 自然療法
- Eriko
投稿者プロフィール
Erikoライター
身体に良いこと、良いものが好きで日頃から積極的にオーガニックの食材や製品を取り入れています。趣味は家庭菜園。オーガニックのオニオン、トマト、バジルなどの野菜やハーブを育て、ドレッシングやソースなども手作りをするなど、添加物を摂取しない健康的な生活を日々心がけています。
Eriko一覧
-
- 2017/9/9
- Sunday Yoga
心とカラダが美しくなる【ホットヨガ】の魅力! デトックス効果、ストレス解消にも!
心とカラダが美しくなる【ホットヨガ】の魅力! デトックス効果、ストレス解消にも! 日本でも、近年話題となっているホットヨガ。スタジオの数も増え、駅の近くにホットヨガのスタジオをよく見かけたりしますよね。ここアメリカ… -
- 2017/8/5
- レシピ
アメリカで人気の【KOMBUCHA】の作り方と飲み方アレンジ
アメリカで人気の【KOMBUCHA】の作り方と飲み方アレンジ コンブチャは約2000年前にモンゴルで生まれ、ロシアでは今でも伝統的に飲まれている発酵飲料です。アメリカでも大人気ですが、日本でも「紅茶キノコ」という名…
YouTube
-
2016-7-23
【ちょっとだけ本格的。タンドリーチキン】
【ちょっとだけ本格的。タンドリーチキン】 食欲が落ちやすい季節の食欲アップに、スパイスの効果を… -
2016-7-19
【精油:ローレル(Bay)】~お料理以外には精油を利用しましょう~
【精油:ローレル(Bay)】~お料理以外には精油を利用しましょう~ 日本名は月桂樹(ゲッケイジ… -
2016-7-16
【トラターカ(Trataka)】~目の健康にキャンドルを見つめるヨガ~
【トラターカ(Trataka)】~目の健康にキャンドルを見つめるヨガ~ 手足を伸ばしたり、複雑…