- ナチュロパシー 自然療法
- Eriko
投稿者プロフィール

Erikoライター
身体に良いこと、良いものが好きで日頃から積極的にオーガニックの食材や製品を取り入れています。趣味は家庭菜園。オーガニックのオニオン、トマト、バジルなどの野菜やハーブを育て、ドレッシングやソースなども手作りをするなど、添加物を摂取しない健康的な生活を日々心がけています。
Eriko一覧
-
- 2017/9/9
- Sunday Yoga
心とカラダが美しくなる【ホットヨガ】の魅力! デトックス効果、ストレス解消にも!
心とカラダが美しくなる【ホットヨガ】の魅力! デトックス効果、ストレス解消にも! 日本でも、近年話題となっているホットヨガ。スタジオの数も増え、駅の近くにホットヨガのスタジオをよく見かけたりしますよね。ここアメリカ… -
- 2017/8/5
- レシピ
アメリカで人気の【KOMBUCHA】の作り方と飲み方アレンジ
アメリカで人気の【KOMBUCHA】の作り方と飲み方アレンジ コンブチャは約2000年前にモンゴルで生まれ、ロシアでは今でも伝統的に飲まれている発酵飲料です。アメリカでも大人気ですが、日本でも「紅茶キノコ」という名…
-
2020-5-20
【香りで洗う、心地よさ】 おうちでできる!透明石けん作り ~ユーカリの香り~
【香りで洗う、心地よさ】 おうちでできる!透明石けん作り ~ユーカリの香り~ 今だからこそ使い… -
2020-5-13
カリフラワーとほうれん草のスープ〜血液の質を上げて免疫力アップ〜
カリフラワーとほうれん草のスープ〜血液の質を上げて免疫力アップ〜 5月に入りましたが、みなさん… -
2020-4-22
食べて免疫力アップ:春野菜を使ったトマト味噌シチュー
食べて免疫力アップ:春野菜を使ったトマト味噌シチュー 4月、春真っ只中。お花見や散歩に最適な季…