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太陽に感謝!【太陽礼拝(Sun Salutation)】でカラダもココロも浄化する。
太陽に感謝!【太陽礼拝(Sun Salutation)】でカラダもココロも浄化する。 ヨガをする人なら、太陽礼拝を知らない人はいないと思います。12のヨガポーズからなるシークエンス(ポーズの流れ)です。色々なバリエ…
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