タグ：ダイエット効果

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  • 2020/1/7
  • 自然療法／健康情報

  減量の鍵を握る【腸内フローラ】

  減量の鍵を握る【腸内フローラ】 人間は常に無数の細菌と共生しています。その大部分は腸内に生息していますが、近年までそれらの働きについてはあまり注目されていませんでした。しかし、現在ではこれらの腸内細菌たちの働きが、…
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  • 2019/11/29
  • ナチュラルレメディ, ハーブ

  【カムカム(camu camu)】 ～アマゾンで育まれた、規格外のビタミンC含有量を誇るベリー〜

  【カムカム(camu camu)】 ～アマゾンで育まれた、規格外のビタミンC含有量を誇るベリー〜 今回のテーマはカムカム。 「噛む、噛む」？　「Come, Come（いらっしゃい、いらっしゃい）」？　いずれにしても…
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  • 2019/11/4
  • 栄養辞典, 栄養辞典（食品編）

  【マルメロ】～古代バビロンの時代から薬効が知られていたフルーツ～

  【マルメロ】～古代バビロンの時代から薬効が知られていたフルーツ～ あまり耳慣れないですが、マルメロというフルーツがあります。名前の由来はポルトガル語のMarmelo。日本語では西洋かりんという別名もあり、英語ではク…
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  • 2018/12/26
  • ナチュラルレメディ, ハーブ

  【ブラダーラック】～甲状腺ホルモンの構成要素であるヨウ素を豊富に含む海藻の一種～

  【ブラダーラック】～甲状腺ホルモンの構成要素であるヨウ素を豊富に含む海藻の一種～ ブラダーラック(Bladderwrack)とは、バルト海や北大西洋など、低温水域の浅瀬の岩場でよく見られる海藻で、欧米では古くから食…
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  • 2018/12/7
  • 栄養辞典, 栄養辞典（食品編）

  【コールラビ】～見た目だけでなく健康効果でも人を虜にするキャベツの変種～

  【コールラビ】～見た目だけでなく健康効果でも人を虜にするキャベツの変種～ ドイツ語圏やインド北部の食卓に頻繁に登場する食材のコールラビ(Kohlrabi)は、アブラナ科の野菜です。ドイツ語のコール（キャベツ）+ラビ…
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  • 2018/9/5
  • 自然療法／健康情報

  【ポップコーン】～ポップコーン本来の栄養を味方につけよう！～

  【ポップコーン】～ポップコーン本来の栄養を味方につけよう！～ The Popcorn Board という全米ポップコーン製造業者団体によると、アメリカにおけるポップコーンの年間消費量は130億クォート（米乾量/約1…
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  • 2018/9/1
  • 栄養辞典, 栄養辞典（食品編）

  韓国伝統の味【キムチ】はプロバイオティクスの宝庫！ヘルシー食品として、今は世界で注目されています。

  韓国伝統の味【キムチ】はプロバイオティクスの宝庫！ヘルシー食品として、今は世界で注目されています。 韓国の伝統的なお漬物、キムチ。うちではもう定番！という家庭も多いと思います。アメリカでもキムチはどんどんと広まり、…
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  • 2018/7/23
  • ナチュラルレメディ, ハーブ

  【ルイボス】～ 豊富なフラボノイドが美と健康の鍵 ～

  【ルイボス】　～ 豊富なフラボノイドが美と健康の鍵 ～ ケルセチン、ノトファギン、アスパラチン、クリソエリオール、ルテオリン、オリエンチン、ルチン・・・　初っ端から舌を噛んでしまいそうな用語が並んでしまいましたが、…