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便秘解消ヨガポーズ～お腹スッキリしたい！伸ばしてねじって消化器官を優しく刺激～
便秘解消ヨガポーズ～お腹スッキリしたい！伸ばしてねじって消化器官を優しく刺激～ 便秘は不快で苦しいものです。成人女性に多く見られる症状ですが、もちろん男性や子供もにも起こります。便秘は腸にガスが溜まったり、腰痛、疲…
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2016-12-27
【精油：シトロネラ】～柑橘類の香りで気分スッキリ！防虫やデオドラント効果も～
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2016-12-24
【 カリフラワーライスサラダ 】 〜糖質制限したい方も、そうでない方も〜
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2016-12-20
【精油：ベンゾイン（安息香）】～心も体の浄化してくれる バニラのような甘い香り～
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