- ナチュロパシー 自然療法
- 過去の記事一覧
タグ：ヨガ
-
股関節を大事にする４つのポーズ
股関節を大事にする４つのポーズ 股関節は骨盤と大腿骨をつなぎ、身体のバランスや歩行などに大変重要な働きをしている関節です。人口股関節手術などを受けなくても良いように、日ごろから股関節を柔らかくして大切にケアしてあげ… -
PMS解消ヨガ イライラやニキビにさよならしよう！
【PMS解消ヨガ イライラやニキビにさよならしよう！】 PMS（月経前症候群）は、いわゆる生理痛とは違います。症状も人それぞれに違いがありますが、生理が始まる前の2週間ほどの間に起こるイライラ、感情の浮き沈み、頭痛…
 |
 |
 |
 |
-
2017-7-22
【ターメリックチキンサラダ＆サンドイッチ 】 〜暑くて食欲がない時もしっかり食べれるレシピ！〜
【ターメリックチキンサラダ＆サンドイッチ 】 〜暑くて食欲がない時もしっかり食べれるレシピ！〜 … -
2017-7-18
【精油：カッシア】～古代エジプトでも使われていた精油。ストレスや関節の痛みにも働きかけてくれる～
【精油：カッシア】～古代エジプトでも使われていた精油。ストレスや関節の痛みにも働きかけてくれる～… -
2017-7-15
【ねじりのポーズ】には、デトックスや消化促進など色々な効果が！
【ねじりのポーズ】には、デトックスや消化促進など色々な効果が！ ヨガのねじるポーズは初心者でも…
