- ナチュロパシー 自然療法
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タグ：ヨガ
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股関節を大事にする４つのポーズ
股関節を大事にする４つのポーズ 股関節は骨盤と大腿骨をつなぎ、身体のバランスや歩行などに大変重要な働きをしている関節です。人口股関節手術などを受けなくても良いように、日ごろから股関節を柔らかくして大切にケアしてあげ… -
PMS解消ヨガ イライラやニキビにさよならしよう！
【PMS解消ヨガ イライラやニキビにさよならしよう！】 PMS（月経前症候群）は、いわゆる生理痛とは違います。症状も人それぞれに違いがありますが、生理が始まる前の2週間ほどの間に起こるイライラ、感情の浮き沈み、頭痛…
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2014-12-23
アーユルベーダデトックス ターメリックとショウガのお茶
【アーユルベーダデトックス ターメリックとショウガのお茶 】 ターメリックはショウガ科クルクマ… -
2014-12-12
喘息の症状を緩和する5つの自然療法
【喘息の症状を緩和する5つの自然療法】 喘息は空気に含まれる刺激物が呼吸によって気管支に入り、… -
2014-12-8
バターナッツスカッシュ（カボチャ）のシンプルロースト
【バターナッツスカッシュのシンプルロースト】 材料 ♥バターナッツスカッシュ（カボチャ） …
