カテゴリー：栄養辞典（成分編）

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  • 2016/12/7
  • 栄養辞典, 栄養辞典（成分編）

  【ケルセチン】～痛み、アレルギー、そして心臓にも！多くの病気の始まりである炎症を抑える。～

  【ケルセチン】～痛み、アレルギー、そして心臓にも！多くの病気の始まりである炎症を抑える。～ フラボノイドはポリフェノールの一種で、植物界に広く分布する色素化合物です。フラボノイドは6000種のタイプがあり、ケルセチ…
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  • 2016/11/16
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  【イノシトール】～幸せホルモン、セロトニンを増やして心も健康に～

  【イノシトール】～幸せホルモン、セロトニンを増やして心も健康に～ 最近注目されているイノシトール。聞いた事がある、サプリの棚に並んでいるのを見たことがあるけど何だろう？と思われた方もいるのではないでしょうか。 …
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  • 2016/11/2
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  【ラクティウム(Lactium)】～赤ちゃんがおだやかな秘密。ストレス、不眠は放っておいてはダメ！～

  【ラクティウム(Lactium)】～赤ちゃんがおだやかな秘密。ストレス、不眠は放っておいてはダメ！～ お母さんのおっぱいを飲む赤ちゃんが穏やかに安らかになる事から、ミルクにはストレスを軽減させる成分があるのではない…
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  • 2016/10/12
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  【ペクチン(Pectin)】～食物繊維はコレステロール値を下げ、ダイエット効果もあり！～

  【ペクチン(Pectin)】～食物繊維はコレステロール値を下げ、ダイエット効果もあり！～ ペクチン、ジャムに入っている成分としてよく耳にしますね。ペクチンは梨、リンゴ、グアバ、プラム、オレンジなどの柑橘系フルーツな…
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  • 2016/9/28
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  【ヘスペリジン(Hesperidin)】～これからの季節に嬉しい冷え症の改善策～

  【ヘスペリジン(Hesperidin)】～これからの季節に嬉しい冷え症の改善策～ ヘスペリジンは、特に熟す前の柑橘類に多く含まれるバイオフラボノイドの一種で、ビタミンPとしても知られています。バイオフラボノイドは植…
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  • 2016/9/7
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  【L-リジン(L-Lysine)】～発毛や美肌効果のあるアミノ酸～

  【L-リジン(L-Lysine)】～発毛や美肌効果のあるアミノ酸～ L-リジンはたんぱく質の製造に必要な必須アミノ酸の一種ですが、体内で生成できない為、日々の食事やサプリメントで摂取する必要があります。L-リジンは…
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  • 2016/8/17
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  【ビオチン(Biotin)】～カラダも髪も美しく～

  【ビオチン(Biotin)】～カラダも髪も美しく～ ビオチンはビタミンB群の一種でビタミンB7とも呼ばれており、新陳代謝、神経、消化、心臓血管が健康的に機能する為に不可欠な成分です。ビオチンは水溶性のため血液中を移…
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  • 2016/8/3
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  【消化酵素】～栄養を吸収するのに必要不可欠な成分～

  【消化酵素】～栄養を吸収するのに必要不可欠な成分～ 酵素は全ての細胞に存在するたんぱく質の一種、体内で起こる化学反応になくてはならない物質です。色々な働きをする色々な酵素があり、消化酵素は食べた物を消化する際に必要…