タグ：オメガ-3

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  • 2019/10/15
  • 自然療法／健康情報

  レベル上げて行きましょう【セロトニンとドーパミン】～ハッピーな毎日を作る方法とは？～

  セロトニンとドーパミンについての2回目です。前回のセロトニンとドーパミンの働きについてはコチラからどうぞ。 ★毎日を気分良く過ごしたい！【セロトニン vsドーパミン】神経のメッセンジャーはどんな働きをしているの…
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  • 2019/9/7
  • Dr.Ozawaナチュロパシー

  【痛風】は激しい痛みを伴う病―自然療法で予防と症状緩和。そして再発しない為にできる事とは？

  【痛風】は激しい痛みを伴う病―自然療法で予防と症状緩和。そして再発しない為にできる事とは？ 痛風はとても痛いと言われますね。「風が当たっても痛いから痛風」と言うのは実は間違いで、風は「病気」という意味なんです。つま…
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  • 2019/8/17
  • レシピ

  サーモンタコス〜青じそ入りサルサソース～

  サーモンタコス〜青じそ入りサルサソース～ ニューヨークも日本も夏日が続いていますが、湿気も多いせいか、塩気の強いものや辛いものが食べたくなりませんか。汗が沢山出るので塩気も適度に取らないといけません。辛い物を食べる…
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  • 2019/8/9
  • ナチュラルレメディ, ハーブ

  【スベリヒユ（パースレイン）】 ～ もう厄介な雑草とは呼ばせません！これはスーパーフードです！ 〜

  赤紫色の茎、濃緑色で肉厚・楕円形の葉、地べたを這うように生えている── 誰もが一度は目にしたことがあるこの雑草、英語ではパースレイン(purslane/学名Portulaca oleracea)と呼ばれる多肉植物…
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  • 2019/8/1
  • 自然療法／健康情報

  【ヘンプミルク】～タンパク質が豊富なプラントベースミルク～

  【ヘンプミルク】～タンパク質が豊富なプラントベースミルク～ 乳糖不耐症やビーガンの方にとって牛乳はNG。そうでなくても乳製品を控える方も増えているので、プラントベースミルクの人気は上昇中です。アーモンドミルクは日本…
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  • 2019/6/1
  • 自然療法／健康情報

  急増する【若年性アルツハイマー病】

  急増する【若年性アルツハイマー病】 アルツハイマー病とは脳細胞を構成するニューロン（神経細胞）が破壊されてしまうことによって、記憶や行動、精神などに障害を起こす退行性の脳障害のことで、主に『お年寄りの病気』という認…
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  • 2019/5/9
  • 自然療法／健康情報

  【クリルオイル】　～ 地球の生態系の底辺を支える生物からのありがたい贈り物 ～

  【クリルオイル】　～ 地球の生態系の底辺を支える生物からのありがたい贈り物 ～ 魚の脂に含まれるEPAやDHA（オメガ3不飽和脂肪酸、以下オメガ3）は抗炎症作用、血液サラサラ効果、脳の活性効果など素晴らしい働きが期…
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  • 2019/4/17
  • 自然療法／健康情報

  【コルチゾールを下げる方法】　～身体と心にかかるストレスを軽減しよう～

  【コルチゾールを下げる方法】　～身体と心にかかるストレスを軽減しよう～ 最近ストレスを過剰に感じる、疲労感や倦怠感がある、よく眠れない、ニキビができた、食べる量は変わらないのに太った・・・　そのような症状、ひょっと…