カテゴリー：自然療法／健康情報

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  • 2020/4/1
  • 自然療法／健康情報

  座りすぎは寿命を縮める！？現代社会が生む健康リスク

  座りすぎは寿命を縮める！？現代社会が生む健康リスク 近年、驚くべきスピードで進化するテクノロジーによって、現代人のライフスタイルも劇的に変化しつつあります。今や動かずしてあらゆる事を可能にする便利な時代になりました…
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  • 2020/3/18
  • 自然療法／健康情報

  【免疫を高めて身体を守る】　～ 日頃から免疫アップを意識した生活を心がけよう ～

  【免疫を高めて身体を守る】　～ 日頃から免疫アップを意識した生活を心がけよう ～ 風邪やインフルエンザの流行に加え、新型コロナウイルス(COVID-19)の感染が急速に拡大しています。根本的な治療法が確立されておら…
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  • 2020/3/4
  • 自然療法／健康情報

  【喘息と運動】　～ 喘息の改善には適度な運動を～

  【喘息と運動】　～ 喘息の改善には適度な運動を　～ 以前、当サイト内にて自然療法的アプローチによる喘息対処法をご紹介しました。処方薬と併用して、ハーブや精油の活用、あるいは栄養バランスや生活スタイルの改善を心がける…
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  • 2020/2/12
  • 自然療法／健康情報

  花粉症対策の第一歩はデトックスから。そして症状が起こった時の対処法とは？

  花粉症対策の第一歩はデトックスから。そして症状が起こった時の対処法とは？ 花粉症をお持ちの方には辛い季節が始まりますね。今まで平気だったのに急に花粉症を患ってしまう方もいらっしゃいます。 今回は花粉症シーズン…
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  • 2020/1/22
  • 自然療法／健康情報

  【歯磨きのススメ】　～ 歯磨きが心疾患リスクを減らす!?　～

  【歯磨きのススメ】　～ 歯磨きが心疾患リスクを減らす!?　～ 歯を磨くこと──　それは現代社会ではごく当たり前の習慣。では、皆さんはなぜ歯を磨くのですか？　虫歯や歯周病予防？もちろん！身だしなみ？確かに黄ばんだ歯や…
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  • 2020/1/7
  • 自然療法／健康情報

  減量の鍵を握る【腸内フローラ】

  減量の鍵を握る【腸内フローラ】 人間は常に無数の細菌と共生しています。その大部分は腸内に生息していますが、近年までそれらの働きについてはあまり注目されていませんでした。しかし、現在ではこれらの腸内細菌たちの働きが、…
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  • 2019/12/19
  • 自然療法／健康情報

  【ワサビ（山葵）】和食には欠かせないヘルシーな薬味。

  【ワサビ（山葵）】和食には欠かせないヘルシーな薬味。 ワサビといえば、お寿司やお刺身、ざる蕎麦やワサビ漬け以外にも、多くの料理の引き立て役として日本人にはとても馴染み深い薬味ですね。あのツーンとくる刺激と香りは…
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  • 2019/11/26
  • 自然療法／健康情報

  1日の始まりは『朝のレモン水』から

  1日の始まりは『朝のレモン水』から 人間の身体の６割は水分で構成されていると言われています。水は生命維持活動に必要不可欠であり、身体のあらゆる機能が正常に作動する為には、常時十分な水分量が保たれていなければなりませ…