カテゴリー：自然療法／健康情報

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  • 2019/11/26
  • 自然療法／健康情報

  1日の始まりは『朝のレモン水』から

  1日の始まりは『朝のレモン水』から 人間の身体の６割は水分で構成されていると言われています。水は生命維持活動に必要不可欠であり、身体のあらゆる機能が正常に作動する為には、常時十分な水分量が保たれていなければなりませ…
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  • 2019/11/20
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  【プレバイオティクス】　～生き物と適切な餌が良い環境をつくる～

  【プレバイオティクス】　～生き物と適切な餌が良い環境をつくる～ 「腸の健康＝全身の健康」と語られるようになって久しいですが、その中でよく登場するのがプロバイオティクスやプレバイオティクスという横文字用語。プロバイオ…
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  • 2019/10/23
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  栄養の発電所【スプラウト】～新芽が持つ驚異のパワー～

  栄養の発電所【スプラウト】～新芽が持つ驚異のパワー～ 日本で有名なスプラウトというと、もやし、カイワレ大根、アルファルファ、ブロッコリーなどでしょうか。スプラウトというとあまり馴染みのない単語かもしれませんが、こう…
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  • 2019/10/15
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  レベル上げて行きましょう【セロトニンとドーパミン】～ハッピーな毎日を作る方法とは？～

  セロトニンとドーパミンについての2回目です。前回のセロトニンとドーパミンの働きについてはコチラからどうぞ。 ★毎日を気分良く過ごしたい！【セロトニン vsドーパミン】神経のメッセンジャーはどんな働きをしているの…
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  • 2019/10/7
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  毎日を気分良く過ごしたい！【セロトニン vsドーパミン】神経のメッセンジャーはどんな働きをしているの？

  毎日を気分良く過ごしたい！【セロトニン vsドーパミン】神経のメッセンジャーはどんな働きをしているの？ 幸せホルモンのセロトニン、ワクワク快楽ホルモンのドーパミン。この二つの神経伝達物質は、日常生活でも結構耳にする…
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  • 2019/9/30
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  脳をも蝕む歯周病菌！〜アルツハイマー病との意外な関係〜

  脳をも蝕む歯周病菌！〜アルツハイマー病との意外な関係〜 認知症の中でも最も多い＜アルツハイマー病＞は、今や世界の死亡原因第５位にランクするほど急増しています。アメリカでの患者数は５００万人を超え、そのうち６５歳以下…
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  • 2019/9/18
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  【40代から始めたいアルツハイマー病対策】　～今の生活習慣が未来のあなたを作る～

  【40代から始めたいアルツハイマー病対策】　～今の生活習慣が未来のあなたを作る～ アルツハイマー病── それは世界的に急増中の病、誰にでも起こりうる病、そして治療薬や治療法が未だ確立されていない病・・・。 高…
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  • 2019/9/14
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  【全粒穀物のススメ】～身体に良い炭水化物とは～

  【全粒穀物のススメ】～身体に良い炭水化物とは～ ケトジェニックダイエットやローカーボダイエットのように、炭水化物を制限するダイエットが流行しています。炭水化物＝悪？　結論から言いましょう。炭水化物は私たちが生存する…