【冷えを解消する4つのポーズ】～冷えないカラダで代謝と免疫力をアップ！！～ めっきり寒くなってきましたね。指先、足元、お腹や腰も冷えて、カラダ、縮こまっていませんか？カラダが冷えて血流が悪くなると、様々な不調が起こります … 続きを読む 【冷えを解消する4つのポーズ】～冷えないカラダで代謝と免疫力をアップ！！～