【チアシードのグリーンスムージー】 ビタミンA,Cをたっぷり含み美肌、効果の高い「パイナップル」と脳のアンチエイジング「オメガ３」が豊富なチアシード。 どちらも食物繊維が豊富なので、スムージーにすればお通じもバッチリです … 続きを読む チアシードのグリーンスムージー