【フィーバーフュー(Feverfew)】~偏頭痛や関節炎で悩んでいるあなたへ!リラックスできて安眠にもつながるハーブ~

フィーバーフュー

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【フィーバーフュー】~偏頭痛や関節炎で悩んでいるあなたへ!リラックスできて安眠にもつながるハーブ~

見た目はヒナギクによく似た可愛いハーブのフィーバーフュー(Feverfew)。しかし、飲んでみると苦味が強く、偏頭痛や関節炎、そして生理に関する症状を和らげるなど、かわいらしい姿からは想像できないような強い効果を持っています。フィーバーフューという名前はラテン語”febrifugia”に由来し、”解熱”という意味で、古くから発熱を抑えるための薬用ハーブとして使われ、現在でもその効果が認められています。もともと南東ヨーロッパの原産ですが、今日ではヨーロッパ、オーストラリア、北米でも見る事ができます。キク科に属し、茎は堅く溝があり、枝分かれしており、開花は7月から10月頃、成長すると高さ60cmまで大きくなることもあります。

どんな成分が含まれているの?

痛みの原因となるホルモンを減らす働きのあるセスキテルペンラクトン(パルテノライドを含む)、抗酸化作用を持つフラボノイド、 ピレトニン、タンニンなど。

どんな働きがあるの?

 頭痛、偏頭痛、発熱に
・ フィーバーフューは血液中の血小板凝集を抑制し、毛細血管の詰まりを解消することで頭痛を改善します。

・ 軽度の精神安定作用があるため、緊張や疲労などからくる頭痛にも効果があります。

・ フィーバーフューには熱を下げる働きがあります。

70925410■ハーブチンキ へデックリリーバー
頭痛の緩和、偏頭痛の予防に効果をを発揮するハーブフォーミュラーです。脳のうっ血を低下、炎症を防ぎ頭痛の原因となる毒素の排出、再発を予防します。頭痛薬を飲みたくない方に。フィバーフュー、ラベンダー、ジンジャー配合。
https://shizenryouhou.com/shop/products/detail/78

 

 関節炎に
・ 炎症や感染症への反応である痛みを生む成分を減らす働きがあります。

 消化器の働き改善に
・ フィーバーフューは食欲を刺激し、消化と腎機能を改善します。

・ 苦味成分は食欲を刺激し、消化と肝臓機能を改善します。

・ 肝臓の解毒機能を促進することで慢性的な偏頭痛を改善する効果があります

 辛い生理痛に
・ 月経痛の痛みや炎症の原因となるホルモン、プロスタグランジンが過剰に分泌されるのを抑えます。

 安眠に
・ 頭痛や関節の痛みを和らげ、精神を安定に保ち、より良い睡眠に導いてくれます。

使用法

 ハーブティー
フィーバーフューで作るハーブティ
・ スプーン大さじ一杯のフィーバーフューをカップ一杯のお湯に入れ、2~3分程蒸らします。

・ 苦味が強いハーブティーなので、はちみつなどを加えるとおいしく飲みやすくなります。

・ 他のハーブティーとブレンドするのも楽しいですね。

 おすすめブレンド

・ フィーバーフュー + ラベンダー  or  カモミール  or  レモンバーム

注意点

・ 妊娠中の方やお子様への使用はご遠慮ください。

・ 一度の摂取量が多くなりすぎないように注意しましょう。
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Naturopathy全体

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Yuka

Yukaライター

投稿者プロフィール

体の調子や不規則な睡眠をハーブティーや食生活に気をつけることで改善していったことから、ハーブやオーガニックの食材を日々の生活に取り入れるようになりました。すぐに実践できるハーブや健康についての情報をお届けします。

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