【ダンディライオン(Dandelion)】〜肝臓のデトックスに効果抜群のハーブ。利尿作用でムクミも解消!〜

ダンディライオン

20160920-03

【ダンディライオン(Dandelion)】〜肝臓のデトックスに効果抜群のハーブ。利尿作用でムクミも解消!〜

ダンディライオン(西洋タンポポ)はとても人気があり、親しまれているハーブと言えますね。少し苦味の強いハーブティーの1つとして知られているかもしれません。しかし、実はその苦味を持つ成分に消化器系の調子を整える効果があるんですよ。ダンディライオンはその効能・効果が昔から認められ、アラビア医学や中国医学、そしてネイティブアメリカンの間で肝炎や気管支炎の治療のために使われてきました。キク科に属し、ヨーロッパ、アジア、北アメリカの温帯地域に生息します。

どんな成分が含まれているの?

ステロール、イヌリン、糖類、ペクチンなど。苦みはタラクサシン、トリテルペンなどの成分。

どんな働きがあるの?

 消化器官の不調や過敏性腸症候群に
・ ダンディライオンの葉に含まれるカリウム、カルシウム、リン、、ナトリウムなどの成分が血液の循環を良くし、消化不良を改善します。
・ 苦い成分が消化器官や肝臓を刺激し、過敏性腸症候群などを改善します。
・ 肝臓は体の毒素や過剰なホルモン、そしてニキビを発症させる原因であるアンドロゲンを取り除く働きを持つため、肝臓の調子を整えることは消化器官の調子やホルモンの働きを改善することにつながります。

チンキのコピー

 利尿作用
・ ダンディライオンの苦い成分が胃、肝臓、胆汁の機能を刺激し、排尿を促進します。
・ 利尿作用によって体の中の毒素や老廃物が排出され、結石の炎症を抑えます。

 二日酔いに
・ 消化器官の調子を整え、肝臓に働きかけることで二日酔いなどによる胸焼けを改善します。

 便秘に
・ カリウムが腸内の水分量を増やし便を柔らかくするため排便をスムーズにします。
・ 解毒効果が、体重の減少にもつながります。

 ニキビ
・ 肌荒れや湿疹、乾癬などの肌のトラブルをデトックス作用で改善する働きがあります。
・ ニキビの原因となる細菌の増殖を抑えます。

 PMSや生理に関する症状に
・ ホルモンの働きを規則的にし、月経痛や重い出血を緩和します。
・ 生理の周期を整えます

使用法

ダンディライオンルートティー

 ハーブティーとして摂取する。
・ ダンディライオンルートティー: 乾燥したダンディライオンの根小さじ1を10分間ほど弱火にかけます。その後カップに注ぎお飲みください。(ニキビなどの肌荒れに。)
・ ダンディライオンリーフティー: 乾燥した小さじ1の葉をカップに入れ、お湯を注ぎ、10分間ほど蒸らします。(消化器官の不調に。)
※どちらのハーブティーも一日に三回までお飲みいただけます。

 チンキとして
・ ダンディライオンの根、そして葉どちらもチンキにお使いいただけます。

70925410■ハーブチンキ DETOX
デトックスは肝臓、胆嚢、腸の解毒作用を強烈にサポートして体に蓄積した毒素、余分なホルモンなどのデトックスをサポートするハーブフォーミュラです。いつも体がだるい、ムクミ、肌荒れががひどい方におすすめです。デトックスをすると新陳代謝も活発になります。
https://shizenryouhou.com/shop/products/detail/81

 

注意点

・ 安心してお飲みいただけるハーブティーです。
・ チンキの作り方はコチラをご覧ください。

グルタチオン

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女性チンキ

Yuka

Yukaライター

投稿者プロフィール

体の調子や不規則な睡眠をハーブティーや食生活に気をつけることで改善していったことから、ハーブやオーガニックの食材を日々の生活に取り入れるようになりました。すぐに実践できるハーブや健康についての情報をお届けします。

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