【レディースマントル】~女性に嬉しい効能ばかり!つらい生理の症状を改善し、美肌効果も~

レディースマントル

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【レディースマントル】~女性に嬉しい効能ばかり!つらい生理の症状を改善し、美肌効果も~

レディースマントル(Lady’s Mantle)はその名のとおり、女性のためのハーブとして歴史的に使われてきました。このハーブは生理に関する症状を緩和し、怪我の治癒を促進します。ハゴロモグサ属に属し、30cmほどととても背が低く、茎と葉は常緑で初夏には小さな黄色の花を咲かせます。”Alchemilla”(ハゴロモグサ属)という語は「錬金術」という意味を持つ”alchemy”からとられ、錬金術師たちによってレディースマントルの葉の上のしずくは金属を黄金に変える力がある、また若さを取り戻す力があると信じられていました。

どんな成分が含まれているの?

収れん効果や血中のコレステロール値を下げる効果があるタンニン、抗酸化作用があり、血流を改善するフラボノイドの一種であるケルセチンなど。

どんな働きがあるの?

◆ 辛い生理の症状に
・ 鎮静作用のあるサリチル酸が生理痛を和らげます。
・ 子宮を引き締める効果があるため、生理不順や重い出血を伴う生理、また、長引く生理を改善します。

◆ 切り傷や火傷に
・ 収れん効果や止血効果があるタンニンが切り傷や火傷などの怪我を治療し、治癒を早めます。
・ うがい薬として使うと口内の切り傷や口内炎を改善し、喉の痛みを抑える効果が期待できます。
・ 傷口を乾燥させて固めるので、歴史的に最も効果的な傷薬ハーブだと考えられていました。
・ レディースマントルの葉、またはハーブティーを直接傷口につけていただくと、傷口から菌が入るのを防ぎます。

◆ 消化器系の不調に
・ レディースマントルの収れん性が胃腸の調子を整え、下痢などの症状を改善します。

◆ お肌に
・ 腸の調子を整えることにより、ニキビや吹き出物を改善します。
・ 肌を引き締め、潤いを与えることによって肌を若く保ちます。

◆ 妊娠しやすい体作りに
・ タンニンなどの苦みのある成分が子宮を引き締め、強化するため、妊娠しやすいからだ作りを助けます。(妊娠中の摂取はお控えください。)

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使用法

◆ お茶として
・ スプーン大さじ二杯分のドライハーブをカップ一杯分のお湯に入れ、10分から15分蒸らします。
・ ハーブを数分煮込むことで、より濃く、よりタンニンが多く抽出されたお茶をお召し上がりいただけます。
・ 一日に三杯までお飲みいただけます。

◆ チンキとして
・ スプーン一杯と半分を目安に摂取してください。
・ 一日に三回摂取することをおススメします。
・ チンキの作り方はコチラをご覧ください。

注意点

・ 妊娠中の方はご使用をお控えください。

メディカルハーブチンキ

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Yuka

Yukaライター

投稿者プロフィール

体の調子や不規則な睡眠をハーブティーや食生活に気をつけることで改善していったことから、ハーブやオーガニックの食材を日々の生活に取り入れるようになりました。すぐに実践できるハーブや健康についての情報をお届けします。

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