【線維筋痛症とは?】~疲労が続く時は要注意 !ただの疲労ではない線維筋痛症の原因と治療〜

線維筋痛症の原因

メラトニン広告 630

【線維筋痛症とは?】~疲労が続く時は要注意 !ただの疲労ではない線維筋痛症の原因と治療〜

激しい筋肉の痛みやコリ、押すと常に痛みを感じ、慢性的に疲労感があるという線維筋痛症。あまり耳にする事はありませんが、近年患者数は増加しており、アメリカでは全人口の4%がこの病気を持っていると言われています。男性に比べ、女性の患者が圧倒的に多のですが、現代医療では原因も明確なものはありません。

主な症状

・身体全体に起きる激しい疼痛
慢性的な疲労感
・頭痛
・睡眠障害
記憶障害
・腹部の痙攣
鬱や不安

決定的な原因がないとはいえ、線維筋痛症は重金属の毒性とミネラルバランスの異常と関係があるようです。私たちは毎日、知らない間に重金属の毒性にさらされています。アルミの鍋、虫歯の詰め物、古い水のパイプ、殺虫剤、環境ホルモン、工場からの廃棄物など、毒素は普段の生活の中に溢れています。またミネラルバランスの異常は、こういった重金属の毒性からや農薬などを浴びた野菜からも起こります。

自然療法

重金属の排出とミネラルバランスの改善や代謝が必要です。

◆ ヨードを摂り入れましょう
ヨードを多く含む食品≫
海藻:昆布、ひじき、わかめ、寒天、ところてん、もずくなど
魚介類:まだら、アワビ、スケトウダラ、サザエ、アンコウの肝、ナマコなど
その他:ヨーグルト、七面鳥の胸肉、卵、白いんげん豆、イチゴなど

◆ 解毒には肝臓の働きが大切
≪肝臓の機能を促進するハーブ≫
ゴボウ、タンポポ、ウコン、アーティチョークなど

◆ リンパを刺激して毒素を排出
リンフドレナージ治療法:リンパの流れを改善して蓄積した毒素や老廃物を体外に排出します。

◆ 睡眠障害には
睡眠に必要なメラトニンを食品やサプリで摂取しましょう。
≪メラトニンを多く含む食品≫
クルミ、ショウガ、アスパラガス、トマト、バナナ、ケール、トウモロコシ、カイワレ大根など

◆ 控えるべき食品
グルテン:炎症を起こしやすく、症状を悪化。
砂糖:痛みや炎症を悪化。
加工食品:添加物により症状を悪化。
アルコールやカフェイン:摂りすぎるとミネラルの不足や脱水症状につながる。

「線維筋痛症」についての詳細はDr.Ozawaのブログ「Dr.Oz自然療法専門医のひとりごと」で説明していますので、是非お読みくださいね。
http://ameblo.jp/dr-oz/entry-10405359668.html

Dr.Oz自然療法専門医のひとりごと
http://ameblo.jp/dr-oz/

img_cover040

01

20160920-03

Misako

MisakoMAGAZINE 編集責任者

投稿者プロフィール

父の教えにより子供の頃からマクロビを実践。薬の怖さ、予防医学や食生活の大切さを叩き込まれる。現在はLAでマクロビをベースにヨガと瞑想を行い、体と心の健康をさらに高める毎日を送っています。

この著者の最新の記事

関連記事

SHOP MENU
ハーブティ
ハーブエクストラクト
サプリメント
エッセンシャルオイル




  1. チンゲン菜

    2017-1-18

    【チンゲン菜(Bok Choy)】~和洋中料理に使えて、ガン予防や心臓の健康を守る。食卓にもっと増やそうアブラナ科の野菜~

    【チンゲン菜(Bok Choy)】~和洋中料理に使えて、ガン予防や心臓の健康を守る。食卓にもっと…
  2. 肩こり

    2017-1-17

    【肩こり何とかしたい!】肩や首筋に塗り込めば、痛み和らぐ。アロマのレシピ

    【肩こり何とかしたい!】〜肩や首筋に塗り込めば、痛み和らぐ。アロマのレシピ〜 肩こりは多くの方…
  3. 喘息

    2017-1-16

    【喘息】~命にかかわる大変な病気!早く原因を探して対処したい~

    【喘息】~命にかかわる大変な病気!早く原因を探して対処したい~ 喘息は、気道(肺に通じる空気の…
SNS
FACEBOOK
TWITTER
LINE
INSTAGRAM
PINTAREST
メディカルハーブチンキ DETOX
ハーブの力で内側からデトックス
メディカルハーブティー DETOX
  1. プロポリスの驚異の底力
     自然界のラスボス?!最強の助っ人プロポリスの驚異の底力 生はちみつ、ビーポーレン、プロポリス…
  2. ルチン
    【ルチン】強い抗酸化作用は身体の味方!身体のサビつきを防ぐバイオフラボノイド ルチンはバイオフ…
ページ上部へ戻る