ドクターオザワのコロナ対策

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ドクターOzawaファミリーのコロナ対策

コロナウイルスによる感染の拡大により、アメリカでは非常事態宣言、そして州によっては外出禁止令が発令されました。ここカリフォルニアもその州の一つです。学校はお休み、集会も中止、友人宅に遊びに行くのも今はNGです。食品や日用品、そしてマスクや消毒用のアルコールの買いだめにより、ちょっとしたパニック現象もみられています。

そんな中、ドクターOzawaがブログでご家庭で実行しているコロナ対策を紹介しています。

コロナウイルスに限らず、風邪やインフルエンザの時期に行いたいウイルス対策

≪基本は殺菌と免疫強化≫

殺菌

<家族全員の手洗いの徹底>

手洗いは感染症を防ぐ

―学校帰りや人混みに行った時には、スプレー式で便利なコロイダルシルバーで喉を殺菌。コロイダルシルバーは細菌、カビ、ウイルスなどに対して殺菌作用があります。

―殺菌効果の高いユーカリのエッセンシャルオイルをディフューザーで焚く。

免疫力強化

<生活習慣>

―バランスの取れた食事と適度な運動

―砂糖は使わずに、甘味料には生ハチミツを使う

―十分な水分補給 一日の目安は1.5~2リットル

水分補給は免疫力を上げる

<免疫力を上げるサプリメントの摂取>

―免疫防御 マッシュルームディフェンス
7種類の薬用キノコのブレンドで免疫を強化します。特にウイルスに感染した時に重要なTリンパ球やNK(ナチュラルキラー)細胞を活性化します。

―ビタミンC
粘膜を強化してウイルスへの防御力を高める。

―ビタミンD
骨の代謝に欠かせない栄養素のビタミンDは免疫力を調整する効果もあります。不足するとウイルスなどの感染症にかかりやすくなります。日光に当たってもビタミンDは合成されます。

―プロバイオティクス
良い腸内環境は免疫力を上げる

腸内細菌は免疫力を調整する働きも持っています。腸内に悪玉菌が多くなると免疫力は低下してしまいます。

―モノラウリン
ココナッツオイルに含まれる抗ウイルス作用を持つモノラウリン。様々なウイルスに対して効果が認められています。

―オスシロコシナム
インフルエンザの予防や治療に効果的なホメオパシー。1920年代、スペイン風邪が流行した直後にフランス人医師によって開発されました。

オスシロコシナムはインフルエンザ予防に効果的

手洗いや生活習慣の見直し、更に免疫力を上げる食事サプリメントの摂取でこの非常事態を乗り越えて行きましょう。

 

♥ 処方量や注意点など、「わが家の新型コロナウイルス対策」についての詳細はDr.Ozawaのブログ「Dr.Oz自然療法専門医のひとりごと」で説明していますので、是非お読みくださいね。

ブログはコチラから⇒【わが家の新型コロナウイルス対策】

Dr.Oz自然療法専門医のひとりごと

http://ameblo.jp/dr-oz/

≪コロナ対策に効果的なサプリメント≫

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Misako

MisakoMAGAZINE 編集責任者

投稿者プロフィール

父の教えにより子供の頃からマクロビを実践。薬の怖さ、予防医学や食生活の大切さを叩き込まれる。現在はLAでマクロビをベースにヨガと瞑想を行い、体と心の健康をさらに高める毎日を送っています。

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