コロナウイルス

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ウイルスに感染したくない!自然療法で、体をウイルスから守る方法をご紹介。

ここのところ新型肺炎ウイルスが猛威を奮っていて、不安に感じてらっしゃる方が大変多いと思います。症状のない潜伏期間でも感染するそうですから、いつどこでも感染の可能性はあるようです。感染しない為に、今できる事をしっかり行いたいですね。

日本政府も個人ができる新型コロナウイルスの感染症の対応策は手洗い、咳エチケット、免疫力を高めておくということ。では、どうすれば免疫力は高くなるのでしょう?
免疫力を高める具体的な方法をご紹介しましょう。

マスク着用してウイルス対策

免疫力を高める方法とは?

« 生活習慣 »

以下は免疫力を下げてしまう要因です。是非見直してみてください。
♦ ストレス
♦ 睡眠不足
♦ 食生活の乱れ
♦ 栄養不足や偏り
♦ 砂糖の過剰摂取
♦ 飲酒

« 水分補給をしっかりと »

水分補給は免疫力アップに効果的

水分が不足すると粘膜が乾燥して感染しやすい状況を作りだし、白血球の活性が低下してしまいます。日中からこまめに水分補給をしましょう。ジュース類、スポーツドリンクなどの糖分の高いもの、またコーヒーや紅茶ではなく、浄水、ハーブティーなどを飲みましょう。

« 砂糖はNG »
砂糖の摂取は免疫力を大幅に低下させるので極力避けましょう。スイーツ以外にも砂糖、みりんを利用する調理や食品(煮物、照り焼き、寿司、すき焼き)も避ける事をおすすめします。甘い飲み物やソーダ類もNGです。白砂糖だけでなく、アガベシロップやココナッツシュガーなども糖分としては大きな差はありませんので、お気を付けください。

強力な殺菌力のコロイダルシルバー

銀を使った殺菌グッズはしばらく前からよく目にするようになりましたね。しかし銀の殺菌パワーは古代のローマやギリシャ時代から知られています。銀食器も食品や飲み物を感染から防いでいたのですね。

コロイダルシルバーは電解を使って純粋な金属元素を蒸留水に混ぜ合わせたもの。コロイダルとは超微粒子が溶液中に拡散している状態のことを言います。この超微粒子状態の銀(コロイダルシルバー)は天然の抗生物質、抗ウィルス物質、としての働きがあり、殆どの菌、ウイルスを数分以内に殺してしまうほど効果があります。しかし、人間の細胞を傷つける事はないので、安心して摂取する事ができます。

70925410■コロイダルシルバー60ml 高吸収タイプ

超微粒子状態の銀(コロイダルシルバー)は天然の抗生物質、抗ウィルス物質、抗カビ剤としての働きがあり、殆どの菌を数分以内に殺してしまうほど効果があります。 https://usa-dr-supple.shop-pro.jp/?pid=77499069

 

<併せて読みたい>

【やっぱり銀の力って凄い!【コロイダルシルバー】の強力な殺菌力は飲んでも塗ってもOK!】

モノラウリン

モノラウリンはラウリン酸と呼ばれるココナッツオイルや母乳に含まれる成分から作られます。ラウリン酸は一旦体内に入ると、抗菌、抗ウイルス、抗真菌などの作用を持つモノラウリンに変換され、あらゆる病原菌から身体を守ってくれますが、毒性がないので、一般的な薬品に比べて副作用がない点が大変大きなメリットと言えます。風邪やインフルエンザの予防や治療の他にもカンジダ菌やヘルペスなどにも役立つ成分です。

<併せて読みたい>

【ラウリン酸】ココナッツオイルの主成分は抗菌力NO.1の中鎖脂肪酸!風邪の季節には欠かせません。

免疫力を高める栄養素

♦ ビタミンC:ビタミンCはウイルスに対して非常に重要なナチュラルキラー細胞やT細胞などの活動を高めてくれます。

♦ ビタミンA:ビタミンAは鼻や喉の粘膜の健康をサポートします。ビタミンAが不足すると鼻や喉の粘膜が荒れた状態になり感染症に罹りやすくなってしまいます

♦ 亜鉛:ビタミンAとともに胸腺ホルモン、胸腺因子を活性させることでウイルスにたいしての免疫力を高めます。

♦ L-リジン:必須アミノ酸の一つ、L-リジンは特にウイルスに対しての感染に対して免疫力を高めます。

免疫力を高めるハーブ

エルダーベリーは風邪やインフルエンザ予防に効果的

♦ エルダーベリー:インタールーキンなどの生産を高めることでウイルスに対しての抵抗力を高めてくれます。

♦ ギバナオウギ(黄花黄耆):古くから漢方で使われてきたハーブ。抗体、リンホカイン活性化キラー細胞(LAK細胞)、大食細胞の活性化をすることで免疫力を高めてくれます。

♦ エキナセア:解毒効果があることから北米のネイティブアメリカンが珍重してきたハーブ。白血球の活動と数を増やし感染症と闘います。

♦ アンドログラフィス:免疫力を高める、喉の痛み、鼻水を緩和するなどの働きがあります。

<併せて読みたい>

【アンドログラフィス】~すぐ風邪をひいてしまう方におすすめの免疫力を上げるハーブ~

免疫力を高めるキノコ類

冬虫夏草は免疫力アップに効果的

♦ 冬虫夏草
♦ 霊芝
♦ カワラタケ
♦ マイタケ
♦ サナギタケ
♦ シイタケ

これらのスーパーキノコはサプリでも摂取できます。記事下のリンクをご覧ください。

<併せて読みたい>

【冬虫夏草】~免疫力アップからアンチエイジングまで。5000年の歴史を持つキノコ~

※マイタケやシイタケは一般的なキノコですが普通に調理しただけでは残念ながら免疫力を強化する成分は吸収されません。キノコの免疫強化成分を摂りたいときには、じっくりコトコトお湯で煎じて、その煮汁を飲んでください。

 

<ウイルスと闘い、免疫力を高めるサプリ>

・コロイダルシルバーのご購入はこちら

・モノラウリンのご購入はこちら

・ビタミンCのご購入はこちら

・亜鉛のご購入はこちら

・L-リジンのご購入はこちら

・エルダーベリーのご購入はこちら

・ウイルスディフェンス(感染症サプリメント)のご購入はこちら

・薬用キノコ免疫防御サプリメントのご購入はこちら

<免疫力を高めるメディカルハーブティー>

・イミュニティのご購入はこちら

♥ 処方量や注意点など、「抗菌、抗ウイルス、コロナ対策」についての詳細はDr.Ozawaのブログ「Dr.Oz自然療法専門医のひとりごと」で説明していますので、是非お読みくださいね。

ブログはコチラから⇒【抗菌、抗ウイルス、コロナ対策】

Dr.Oz自然療法専門医のひとりごと

http://ameblo.jp/dr-oz/

メディカルハーブチンキ
Reference:
Food Nutr Bull. 2004 Jun;25(2):123-9.
HerbalGram. 2004; 63:16-17 American Botanical Council
Isr Med Assoc J. 2002 Nov;4(11 Suppl):919-22.
Int J Med Mushrooms. 2018;20(4):359-367. doi: 10.1615/IntJMedMushrooms.2018025989.

Misako

MisakoMAGAZINE 編集責任者

投稿者プロフィール

父の教えにより子供の頃からマクロビを実践。薬の怖さ、予防医学や食生活の大切さを叩き込まれる。現在はLAでマクロビをベースにヨガと瞑想を行い、体と心の健康をさらに高める毎日を送っています。

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