【ギロイ】アーユルベーダ医療で多くの病や症状を助けてきたハーブ

ギロイ(イボツヅラフジ)の健康効果

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【ギロイ】アーユルベーダ医療で多くの病や症状を助けてきたハーブ

ギロイ(Giloy)の和名はイボツヅラフジ、アーユルベーダではグドゥチ(Guduchi)と呼ばれています。ツヅラフジ科に属す落葉性の大きな低木で、和名が示すように茎にはイボのような突起があります。インド、スリランカやビルマなどの高地に生息し、樹皮は灰色~クリーム色、葉はハート型、夏には緑がかった黄色い花を咲かせ、冬には赤い実を付けます。

ギロイはアーユルベーダでは大切なハーブで、古くから黄疸、痛風、糖尿病、リウマチ、淋病など様々な疾患の治療や症状改善に使われてきました。インドにいたヨーロッパ人たちは、ギロイの強壮や利尿の働きに興味を示していたそうです。それ以外にも最近の研究では、鎮痙、抗炎症、抗酸化、抗アレルギー、抗ストレス、抗ハンセン病、抗マラリア、抗菌、肝臓保護、免疫調節、抗腫瘍など生薬としての数々の特性が報告されており、多くの関心が寄せられているハーブです。

ギロイにはどんな成分が含まれているの?

ギロイには主にアルカロイド(ベルベリン、ギロニン、非グリコシドジロニンジロステロールなど)、グリコシド、ステロイド、セスキテルペノイド、脂肪族化合物、精油成分、脂肪酸とポリサッカライドの混合物などが含まれています。
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ギロイの効果・効能

免疫力アップ

 

ギロイの最も重要な働きに免疫力アップがあります。ギロイは高い抗酸化作用を持ち、様々な病と闘ってくれます。肝臓、腎臓から毒素を排出したり、細菌を活動を抑えて肝臓や尿路感染症などを防ぐなどの働きを見せます。

ギロイは免疫力アップに効果的

糖尿病に
ギロイには血糖を調整する働きがあり、インドでは糖尿病の治療に広く使われています。酸化ストレスの緩和、インスリン分泌の促進、糖新生とグリコーゲン分解を阻害する働きにより血糖値を調整します。ギロイジュースは高い血糖値を下げるとして、糖尿病患者に飲まれています。

痛風や関節炎に

ギロイには炎症を抑える、また関節炎を抑える特徴があります。痛風や関節炎の痛みの軽減など、症状を改善する働きは研究でも報告されています。

ギロイは痛風の症状改善に効果的

骨粗しょう症に
研究ではギロイのアルコール抽出物は、骨芽細胞(新しい骨を作る細胞)の成長を刺激するなどの働きをもち、骨粗しょう症に対抗する作用が報告されています。

解熱効果
繰り返す発熱に効果を現します。ギロイには解熱作用があるので、デング熱、豚インフルエンザ、マラリアのような疾患の症状を改善してくれます。

ギロイの解熱作用 デング熱

ストレスに
アダプトゲンハーブとして不安や精神的なストレスの軽減に利用されます。他のハーブと配合され、毒素の排出、心の平安や記憶力の向上などに役立つなど、強壮剤としての役割も持っています。

ギロイの使用法

アメリカでは、カプセル、マッサージオイル、パウダー、乾燥茎や根、チンキなどが販売されています。日本では、イボツヅラフジ配合のオイルやサプリメント、ジャムなどが販売されているようです。

注意点

短期での使用に於いては安全とされていますが、妊娠中、授乳中の方のご使用はお控えください。また糖尿病や自己免疫疾患など体調に問題をお持ちの方は、事前に主治医にご相談ください。
総合ビタミン ミネラル高活性、高濃度
Reference:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3644751/
ijpsr.com/bft-article/tinospora-cordifolia-a-phytopharmacological-review/?view=fulltext
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29805954

Misako

MisakoMAGAZINE 編集責任者

投稿者プロフィール

父の教えにより子供の頃からマクロビを実践。薬の怖さ、予防医学や食生活の大切さを叩き込まれる。現在はLAでマクロビをベースにヨガと瞑想を行い、体と心の健康をさらに高める毎日を送っています。

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