香り高い【オリスルート】は、シャネルNo.5にも使われているアイリスの根。生薬としてはアーユルベーダのお墨付き。

オリスルートの健康効果

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香り高い【オリスルート】は、シャネルNo.5にも使われているアイリスの根。生薬としてはアーユルベーダのお墨付き。

オリスルートはジャーマンアイリス(Iris Germanica-ドイツ菖蒲とも呼ばれる)の根の事。ジャーマンアイリスは、アヤメ科アヤメ属の多年生植物で、美しいバイオレットや白い花を咲かせます。背丈は120cm程に、根茎は10cm程の深さに伸びますが、この根を乾燥させた後に精油が作られたり、パウダー状やチップ状にされ利用されます。最高の香りを出す為には、乾燥に少なくとも2年の歳月を要すると言われています。

オリスルートパウダーは神経系の健康に良い

オリスルートは生薬としてアーユルベーダで何百年も使われてきました。血液をキレイにする、消化や排泄機能の促進などの効果が知られています。また、その香りは美しく、香水業界にも随分と貢献しています。世界的に有名なシャネルNo.5やNo.19を始め、数々の香水に使われており、また香り以外の効果も持つ為、多くのスキンケアやヘアケア商品にも使われるハーブです。お酒のジンの香り付け、またポプリの材料としても人気です。香料として使われるのは、ジャーマンアイリスの他にもシボリイリス(Iris Pallida)やニオイアヤメ(Iris Florentina)などの種類があります。

オリスルートにはどんな成分が含まれているの?

揮発性油、樹脂、粘液、でんぷん、グルコシドなどが含まれてきます。精油の主な成分はミリスチン酸、ラウリン酸、γ―イロンなど。オリスルートは、抗菌、抗真菌、抗酸化、抗炎症、利尿、血液浄化、腎臓の働きの促進、腺(分泌を行う臓器)の刺激などの作用が知られています。
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オリスルートの効果・効能

神経系の健康に
オリスルートは神経系の健康維持に効果のある事で知られています。体内の電気パルス(電気信号)を改善する作用を持ち、脳機能、思考能力、記憶能力の改善を促す働きを持っています。

オリスルートは生薬 健康効果

胃腸の健康に
伝統的にも消化を助けるとして使われてきたオリスルート。緩下剤の作用は便秘の解消に効果的です。便秘に伴うガスの溜まり、腹部膨満感、胸やけなどの症状改善にも役立ちます。食欲増加にも良いとされています。

抗炎症作用
• 関節の痛みなどに―フラボノイドの力により、炎症を抑え痛みを改善する働きを持っています。筋肉痛や関節痛の症状緩和に役立ちます。

オリスルートは関節痛に効果的

• 呼吸器の問題に―乾性咳、喉の痛み、気管支炎、肺の感染症などの症状改善に。炎症を抑える働きが呼吸器の腫れをなだめ、痛みを緩和します。

• 口の健康―炎症を抑える働きに加え、消毒作用により歯や歯茎の腫れを抑え痛みを改善し、また口臭も抑えます。

美肌・美髪効果
抗菌や殺菌の効果は様々な皮膚の問題を改善し、お肌の健康を守る働きを見せます。顔に限らず、肘や膝の黒ずみにも効果的と言われています。また、抜け毛や切れ毛、フケの解消にも役立つハーブです。

使用法

オリスルートは、パウダー、チップ、また精油が販売されています。

パウダーはスクラブなどに加えたり、煎じてスキンケアに使用されます。パウダーはそのまま歯ブラシにつけて歯磨きに。手作り石鹸に加えたり、ポプリとして香りを楽しむのも良いですね。

注意点

オリスルートは安全なハーブとされていますが、生の葉や根の汁は触らないようにしましょう。
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Reference:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28638877.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26166432
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28069265

Misako

MisakoMAGAZINE 編集責任者

投稿者プロフィール

父の教えにより子供の頃からマクロビを実践。薬の怖さ、予防医学や食生活の大切さを叩き込まれる。現在はLAでマクロビをベースにヨガと瞑想を行い、体と心の健康をさらに高める毎日を送っています。

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