橋本病

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不調の原因は【橋本病】 〜甲状腺機能低下症について〜

喉仏のすぐ下に位置する蝶のような形をした<甲状腺>は、人間が生命活動を維持するための代謝を促すホルモンを作り出す必要不可欠な器官です。この甲状腺の機能が低下することで様々な体調不良が出現する甲状腺異常を<橋本病>と言います。<慢性甲状腺炎>とも呼ばれており、40代から50代の女性に最も多く見られる自己免疫疾患です。発症の原因は、はっきりとはわかっておらず、他の病気にも共通する症状が多い為、患者の半数近くは、血液検査で診断されるまで発症に気がつかないといったケースが多く見られます。

症状例

・手足の冷え
・倦怠感
・体重増加
・脈拍低下
・皮膚乾燥、抜け毛、
・生理周期の乱れ、不妊
・便秘
・嗄声
・甲状腺の腫れ
・気分の落ち込み、集中力の低下
などが、橋本病が疑われる症状として挙げられています。
橋本病の自然療法
更年期障害や自律神経失調症、また、うつ病などの精神疾患にも間違われるケースがあるため、血液検査による適正な診断は大変重要になります。

考えられる要因

食品
小麦などの穀類に含まれるたんぱく質<グルテン>が原因となる<グルテン不耐症>や<セリアック病>などの疾患を持つ人の発病リスクは高いと言われています。遺伝性も高く、家族内に同じ疾患を持つ人がいる場合は注意が必要です。また<カゼイン>を含む乳製品や卵、豆類、ナッツなどもリスク要因に挙げられており、これらの食品にアレルギーを持つ人も注意が必要です。
橋本病の原因グルテン

自己免疫疾患
リウマチ、1型糖尿病、ルーパス(紅斑性狼瘡)などの自己免疫疾患を持つ場合も発病のリスクが高いことがわかっています。

ウイルス
エプスタインバーウイルスなどのヘルペスウイルス、腸炎や食中毒の原因になるピロリ菌やエルシニアエンテロコリチカ菌などへの感染

毒素
水銀、硝酸塩、ポリ塩化ビフェニル、ダイオキシン、鉛、アルミニウム、カドミウム他の有害化学物質

リーキーガット症候群<腸管壁浸漏(ちょうかんへきしんろう)症候群>
生活習慣の乱れや薬の過剰摂取などで腸内環境が悪化し、正常な消化吸収ができなくなってしまうと、本来排除されるべきウイルスや病原菌、たんぱく質などの『異物』が血液中やリンパに漏れ出て身体中のあらゆる部分へと送られてしまい、免疫システムの混乱を招いてしまいます。

※リーキーガットの詳細はこちらの記事をご覧ください。
【リーキーガット(Leaky gut)症候群】~腸が漏れるとどうなるの?~

自然療法

リーキーガット対策
グルテンやカゼインなどの物質を含む食品や病原菌を排除し、自分の身体に合う発酵食品などで腸内壁の修復と腸内環境の調整を行い、腸のバリア機能の回復を目指します

リーキーガット修復

必要な栄養素の摂取
橋本病では免疫抑制作用があるビタミンDの血中濃度が低いことがわかっており、鮭や卵などビタミンDを豊富に含む食品や抗炎症作用のある生姜、玉ねぎ、にんにく、良質な脂質を含むアボカドやナッツ、オリーブオイルやココナッツオイル、オーガニックの野菜や肉類などはとても有効です。ただし、甲状腺ホルモンの生成を邪魔する物質<ゴイトロゲン>を含むキャベツやブロッコリー、カリフラワーといったアブラナ科の野菜の取りすぎには注意が必要です。

ハーブ
抗炎症、抗酸化などの作用がある<ターメリック><ローズマリー><オレガノ>などが良いとされています。またアーユルヴェーダの薬として知られる<アシュワガンダ>や<グッグル>などは甲状腺ホルモンを増やす作用があるハーブとして知られています。

70925410■グッグル+トリファーラ
グッグルには甲状腺ホルモンの製造に必要不可欠なヨードの甲状腺内への吸収を促進して甲状腺ホルモンの製造を高める働きがあります。甲状腺の炎症を防ぐことで橋本病の治療にも役立つハーブです。
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ストレス対策
心身への過度のストレスも甲状腺を疲弊させる大きな原因になっており、ヨガや呼吸法、瞑想などもストレス対策として効果的です。

橋本病は適切な対処で日常生活に支障が出ることはありません。副作用のない自然療法は身体に負担のない症状改善が期待でき、甲状腺の健康維持にも大変有効です。
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MIUKO

MIUKOライター

投稿者プロフィール

健康情報番組が大好きで、より良い健康法の飽くなき探求に日々アンテナを張り巡らす自称「健康探偵シャーロックおばちゃん」。うまい話にはすぐ飛びつきます。

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