石のように硬い根っこ【ストーンルート】~冷え性やアンチエイジングに効果あり~

ストーンルート

Naturopathy全体

石のように硬い根っこ【ストーンルート】~冷え性やアンチエイジングに効果あり~

ストーンルートは、北米が原産地の多年草ハーブ。カナダからフロリダにかけて生息するストーンルートは、背丈60~120cm程に成長し、7月から9月頃まで小さな黄色い花を咲かせます。生薬として使われるのは、その名の通り、石のように硬い根や根茎の部分ですが、葉にも薬効成分はあり、火傷、捻挫、傷などの治療に湿布で利用されてきました。

カナダからフロリダにかけて生息するストーンルート

ストーンルートは古くから特に腸や喉の詰まり、そして血流を改善するとして使われてきたハーブです。また粘膜の健康維持や消化の促進にも役立ってきました。血流を良くする働きがあるので、痔の治療にも効果的と言われています。

豆知識

ストーンルートの学名コリンソニア・カナデンシス(Collinsonia canadensis)は、アメリカ建国の父の1人として知られるベンジャミン・フランクリンの友人でもあったイギリスの植物学者、ピーター・コリンズ(Peter Collins)の名前が由来しています。
pickup05-7 LA発 Organic herb tincturre

ストーンルートにはどんな成分がふくまれているの?

サポニン、フラボノイド、タンニン、樹脂、粘液、アルカロイド、ロスマリン酸(ポリフェノールの一種)を含むカフェ酸誘導体、精油成分のカリオフィレンなどを含んでいます。

ストーンルートの効能や効果

血流改善

ストーンルートは、静脈瘤の症状改善や心血管の強壮剤に使われてきた

ストーンルートは血液循環の不良が原因する様々な症状に役立ちます。静脈瘤の症状改善や心血管の強壮剤として使われてきました。現在は痔の治療に有効とされ、利用されています。痔は一般的に下腹部の狭窄により、直腸の血管が炎症を起こしてしまうという症状があります。痔は血管や毛細血管が弱くなっていたり、門脈(2つの毛細血管網にはさまれた血管)系の狭窄により起こるので、ストーンルートのように血流を改善するハーブが役に立つというわけです。暖かい日にも体が寒いと感じる冷え性の方にもおすすめです。

喉の痛みに

ストーンルートは喉のお薬

19世紀の時代から、ストーンルートは喉のお薬として利用されてきました。当時「牧師の喉(Minister’s throat)」と呼ばれる症状、つまり牧師のように声を張り上げてよく喋る人に引き起こる喉の痛みや咳など、喉と声帯に問題がある症状に、このストーンルートが使われていたそうです。今日でもうがい薬として喉の痛みの緩和に使われています。

高い抗酸化作用
サポニン、タンニン、樹脂、粘膜などは、高い抗酸化作用を有しています。血管、臓器の組織や体液レベルを調整する手助けとなり、酸化ストレスによる病気から体を守る働きを見せます。この自然の抗酸化物質は、お肌の問題も改善するなどアンチエイジング効果にも期待できます。

消化の問題をサポート

ストーンルートは、腹部膨満感、下痢、便秘の改善に効果的

消化管の粘膜の調子を整え、消化や食欲を改善、また栄養の吸収を良くしてくれます。腹部膨満感、下痢、便秘の改善にも役立ちます。

ストレスや不安症に
最近行われた研究調査では、ストーンルートのカプセルを服用した被験者の91.7%は緊張感や不安症が解消され、97%は体全体の調子が改善、そして混乱する気持ちが治まったと答えた患者は何と100%であったと発表されています。

ストレスや不安症に

またストーンルートは、よりエネルギーを感じ、女性の性欲を上げたという報告もあるそうです。

ストーンルートの使い方

ストーンルートはカプセル、お茶、チンキなどで利用する事ができます。お茶は1日に3杯までに留めましょう。

注意点

安全なハーブとされていますが、長期に渡って高用量を摂取すると吐き気や目まい、腹痛などの副作用が起こるかもしれません。用量を守ってご利用ください。また妊娠中や授乳中の方のご使用はお控えください。

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Misako

MisakoMAGAZINE 編集責任者

投稿者プロフィール

父の教えにより子供の頃からマクロビを実践。薬の怖さ、予防医学や食生活の大切さを叩き込まれる。現在はLAでマクロビをベースにヨガと瞑想を行い、体と心の健康をさらに高める毎日を送っています。

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