【エクリプタ・アルバ】~肝臓の健康から抜け毛予防、鎮痛効果にも優れるハーブ~

エクリプタ・アルバ

肝臓解毒サポート

【エクリプタ・アルバ】~肝臓の健康から抜け毛予防、鎮痛効果にも優れるハーブ~

エクリプタ・アルバは、キク科の一年生植物。ひまわりの仲間です。エクリプタ・アルバ(Eclipta Alba)とは学名で、フォルスデイジー、イェルバデタゴなど沢山の呼び名を持っているハーブですが、学名のエクリプタ・アルバも通称の一つとなっています。和名は、アメリカタカサブロウという人名のような名前。背丈は10~60㎝ほどに伸び、花は小さく、白、赤、黄色、ブルーなどの色がありますが、白い花を咲かせるものが薬効が高く、古くからアーユルベーダ、そして中国漢方で、肝臓関連の症状改善に使われてきました。髪の健康にも良い為、ヘアケア商品にもよく使われています。

エクリプタ・アルバにはどんな成分が含まれているの?

エクリプタ・アルバにはサポニン、タンニン、ビタミンA、エクリプチン、α-テルチエニルメタノール、ウェデロラクトンなどが含まれています。
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エクリプタ・アルバの効果や効能

肝臓の健康に
エクリプタ・アルバは、古来よりアーユルベーダで、黄疸や肝炎などの症状改善に、またデトックス法の一つとしても使われてきました。肝臓については、ラットを使った実験があります。前もって肝臓に毒素を注入されたラットにエクリプタ・アルバの葉の抽出物を与えたところ、死亡率が77%から22%にまで下がったと報告されています。これは、エクリプタ・アルバに含まれるウェデロラクトンやデメチル・ウェデロラクトンなどのフラボノイドが肝臓を守ったり、肝臓の細胞の再生を助ける働きがある為と考えられています。

髪の健康に

エクリプタ・アルバは髪の健康を守る

エクリプタ・アルバは髪の健康を守り、促進する事が知られています。髪の強度を保ったり、抜け毛を防いだりする効果があります。毛包(毛根を包む組織)を強くして抜け毛を防ぎ、髪の発育を促進、同時に地肌の乾燥を防ぐ事でフケの予防をし、また毛髪に輝きも与えてくれるでしょう。

抗菌効果―気管支の問題や尿路感染症に
エクリプタ・アルバは強い抗菌効果を持っています。
風邪やインフルエンザなどによる咳や喉のつまりをクリアにする働きがあり、また痰を除去し、粘膜の働きをスムーズにしてくれます。
抗菌効果の他、利尿作用もあるので、尿路感染症の予防や治療にも効果的です。

鎮痛効果

アーユルベーダ医療では、歯痛にはエクリプタ・アルバの葉を直接歯茎にこすって痛みを抑えていた

アーユルベーダ医療では、歯痛にはエクリプタ・アルバの葉を直接歯茎にこすって痛みを抑えていたそうですが、こういった伝統的な使用法を基に数々の実験が行われています。マウスを使った実験では、コデインやアスピリンの効果と同等の鎮痛効果がある事が分かっています。いつの日か従来の鎮痛剤に代わってエクリプタ・アルバが使われるようになるかもしれません。

消化促進に
アーユルベーダでは、一般的な胃痛、消化不良、下痢や便秘などには、エクリプタ・アルバを経口摂取する事により症状が改善されると言われています。

使用法

カプセル、パウダー、チンキ、ジュース、サプリなどで摂取できます。またエクリプタ・アルバは、シャンプーなどのヘアケア商品や軟膏にも使われています。

もしフレッシュなエクリプタ・アルバを入手できるのであれば、調理する事もできます。葉を刻んで茹でてから使いましょう。玉ねぎ、トマト、ニンニクなどと一緒にインド料理に使われています。

注意点

エクリプタ・アルバは安全はハーブとされていますが、アレルギー症状が出る可能性はないとは言えませんのでご注意ください。妊娠中や授乳中の方のご使用は、情報が十分とは言えないためお控えになる方が良いでしょう。
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Misako

MisakoMAGAZINE 編集責任者

投稿者プロフィール

父の教えにより子供の頃からマクロビを実践。薬の怖さ、予防医学や食生活の大切さを叩き込まれる。現在はLAでマクロビをベースにヨガと瞑想を行い、体と心の健康をさらに高める毎日を送っています。

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