<うつ>は脳の老化を早める!〜早期の対策が認知症を防ぐカギ〜

うつ病

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<うつ>は脳の老化を早める!〜早期の対策が認知症を防ぐカギ〜

ますます複雑化する現代社会の中、人間は様々なプレッシャーに晒されて生きています。時代とともに増加している生活習慣病などに加え、近年急増しているのが心の病<うつ>。うつの原因は未だにはっきりとはわかっていませんが、人間関係のトラブル、別れなどの環境的要因や、脳の障害、疲労などの身体的要因など様々な要因が重なって発症すると考えられています。アメリカでは成人人口の約7パーセントにあたる1600万人が、少なくとも一度はうつ症状を経験していると言われています。またイギリスでも、毎年5人に1人はうつ症状を経験しているというデータもあり、さらに近年は若い世代にもうつの増加が見られることから、メンタルヘルスの問題は世界的にも大きな課題になってきています。そしてこの<うつ>は、老齢期の認知機能の低下を早め、認知症になるリスクを上げる要因になっていることが、イギリスのサセックス大学の研究グループによって立証され、医学誌<Psychological Medicine>に発表されました。

うつ病の症状

彼らは、70歳以上のうつ病及びうつ症状経験者を含む約71,000人を対象に、34件の長期的なリサーチのデータの中から、老齢期の記憶力、情報処理能力、判断力などの一般的な認知機能の低下に焦点を絞り、うつ経験者の認知機能が非経験者よりも大きく低下していることを明らかにしています。

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さらに、うつ経験者の認知症の発症率も年を重ねるごとに高くなっていることもわかり、これからのメンタルヘルスケアの在り方にも大きく影響するものと考えられています。

高齢者のうつ病と脳の老化の関連性は、ながらく論議されてきた

高齢者のうつと脳の老化の関連性は心理学者の間では長らく論議されていたそうです。しかしこれを立証するには長期にわたるリサーチを必要する為に仮説に留まっていたわけですが、今回の発表によって明確に示されたことになりますね。

うつ病対策にランニングなどのエクササイズは心身への効果的なアプローチ高齢化が進む中、認知症患者も増加の一途をたどっています。しかし認知症の治療法は未だ確立されていないのが現状です。2030年には全世界でおよそ7500万人の認知症患者が予想されており、今回の結果で、うつ経験者には早い段階から認知行動療法やエクササイズなどの心身への効果的なアプローチで、後年の認知機能低下の防止や認知症の予防に取り組むなど、しっかりとしたメンタルヘルスケアの確立が急務だと研究者たちは訴えています。

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MIUKO

MIUKOライター

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健康情報番組が大好きで、より良い健康法の飽くなき探求に日々アンテナを張り巡らす自称「健康探偵シャーロックおばちゃん」。うまい話にはすぐ飛びつきます。

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