放置しては危険な【炎症性腸疾患】! 潰瘍性大腸炎とクローン病を改善する自然療法とは?

炎症性腸疾患

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放置しては危険な【炎症性腸疾患】! 潰瘍性大腸炎とクローン病を改善する自然療法とは?

潰瘍性大腸炎は炎症性腸疾患の代表格で、日常生活を脅かす様々な症状を伴います。潰瘍性大腸炎は大腸で炎症を起こしてしまう疾患です。もう一つの代表であるクローン病は主に小腸における炎症ですが、消化系の器官、まさに口から肛門までのどの部分でも炎症が起こりえる疾患です。この二つの疾患には細かい違いはありますが、症状や原因には多くの類似点があります。

潰瘍性大腸炎もクローン病も明確な原因や特効薬もなく、病院へ行くと通常ステロイドやサルファサラジン(抗菌剤と抗炎症剤)、また抗生物質などが処方され、一時しのぎ的に症状を抑える働きはしますが、副作用の多い事も視野に入れておかなければなりません。長期での服用となると、タンパク質葉酸ビタミンCビタミンD亜鉛などの欠乏を招き、自力で回復できなくなってしまいます。

潰瘍性大腸炎、クローン病の症状

潰瘍性大腸炎、クローン病の症状

症状は穏やかな時もあれば、重い時もあり、様々な症状が現れます。下痢、血便、腹部の痛みや痙攣、体重の減少、発熱、貧血、吐き気、疲労、衰弱、口内炎、皮膚や目、また関節などの炎症などがあります。炎症性腸疾患は時に生死にかかわることがあります。高熱、多量の血便、食欲の低下、腹部の膨らみを伴うときには救急病院で診察を受けてください。

潰瘍性大腸炎、クローン病の原因

確実な原因はないとはいえ、いくつかの因子が重なる事で発症すると考えられています。

・欧米型の食事、ジャンクフード、辛い食品、加工食品、砂糖⇒炎症が多くみられる。
・食品アレルギー、過敏性食品⇒胃腸環境を荒らす。
・心理的、肉体的ストレス
・寄生虫、ウイルス、細菌による感染症。
・抗生物質の多用による腸内細菌の異常。
・喫煙、飲酒。
・遺伝的要因。

潰瘍性大腸炎とクローン病の自然療法

≪食事≫

一般的に推奨される食事指導は、高カロリー、高たんぱく、低脂肪、低繊維食ですが、この食事法だとビタミンやミネラルが少なく、栄養が不足してしまいます。また高たんぱくは消化吸収が悪いので避け、傷ついた腸壁に必要なたんぱく質は、調理済のたんぱく質アミノ酸をサプリメントで摂取すると良いでしょう。

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アミノ酸は特に筋肉や骨、血管、内臓器官を作る重要な栄養素なので、アミノ酸を補給することで筋肉疲労、筋肉痛を軽減する働きがあります。 またタンパク質の原料だけでなく、アミノ酸単体としても働きがあるものは遊離アミノ酸と呼ばれます。「遊離アミノ酸 100錠」に含まれる19種類のアミノ酸は疲労回復、筋力アップに加えて、肝臓の働きを助ける、肌のハリを保つ、血糖をコントロールする、ストレスを軽減などの他にも様々は働きをもたらしてくれます。 https://usa-dr-supple.shop-pro.jp/?pid=120898769

 

食品アレルギーや過敏性食品を避けます。血液検査でどの食品にアレルギーがあるかを調べる事もできます。何を食べたかの日記をつけてどの食品は症状が悪化するかなどを書き留め、ご自分に合わない食品を見つけるのもひとつの方法です。

低繊維食となっていますが、食物繊維は腸内環境を整えるのには重要な働きを持っています。生の野菜やフルーツ、豆やぬかは避けますが、調理した野菜や芋類(特にスープ)を食べると良いでしょう。

潰瘍性大腸炎もクローン病も明確な原因

≪潰瘍性大腸炎とクローン病に良いサプリメント≫

多くの栄養素が劇的に不足するため、高用量のサプリメントが必要になります。

♦ オメガ-3:食生活からオメガ-3が不足し、炎症を引き起こしやすくなっているため、アルファリノレン酸EPAが必要です。

ケルセチン:炎症を抑えます。

♦ プロバイオティクス:腸内環境を整えます。

♦ L-グルタミン:腸の栄養源となります。

♦ カテキン:緑茶に含まれるポリフェノールのEGCGには抗酸化作用や抗炎症作用があり、腸炎の改善に有効です。緑茶を飲み過ぎるとカフェインやタンニンにより腸壁があれますので、サプリメントで摂るのが良いでしょう。

♦ 消化吸収不全により食事が取れない方には:ビタミン、ミネラル、電解質が配合され栄養価のバランスの良いサプリメントがお勧めです。

≪潰瘍性大腸炎とクローン病に良い生薬やその他の自然療法≫

ウコン、スカルキャップアロエ甘草、クロロフィル、マシュマロウスリッパリ―エルムなどが効果的です。

 処方量や注意点など、「潰瘍性大腸炎、クローン病 (炎症性腸疾患)」についての詳細はDr.Ozawaのブログ「Dr.Oz自然療法専門医のひとりごと」で説明していますので、是非お読みくださいね。

ブログはコチラから⇒【潰瘍性大腸炎、クローン病 (炎症性腸疾患)】

Dr.Oz自然療法専門医のひとりごと

http://ameblo.jp/dr-oz/

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Misako

MisakoMAGAZINE 編集責任者

投稿者プロフィール

父の教えにより子供の頃からマクロビを実践。薬の怖さ、予防医学や食生活の大切さを叩き込まれる。現在はLAでマクロビをベースにヨガと瞑想を行い、体と心の健康をさらに高める毎日を送っています。

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