【ブークー】~自然の抗生物質、南アフリカのミラクルハーブ~

ブークー

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【ブークー】~自然の抗生物質、南アフリカのミラクルハーブ~

ブークー(Buchu)は1.5~2メートル程に成長するミカン科の常緑の低木で、南アフリカやナンビア(アフリカ西部の国)の標高の低い山地に生息しています。春になると白や淡いピンクの花を咲かせますが、薬効成分は葉にあり、乾燥した葉はペパーミントの様な香りになると言われています。アフリカ南西部に住む先住民のコイ族は、ブークーでブランデーを作り長い間医療用にも使われていましたが、現在は民間療法として広く利用されているそうです。ブークーはコイサンと呼ばれる先住民がオランダの入植者に生薬として紹介した事が1652年の文書に表記されていますが、ヨーロッパに持ち帰られたブークーは当時大変高価だったために「貴族のお茶」と呼ばれていました。

どんな成分が含まれているの?

ブークーは抗炎症、抗感染、抗真菌などの作用があり、副作用のない自然の抗生物質のような働きをする事から「奇跡のハーブ」とも言われています。ビタミンAビタミンBビタミンEケルセチン、ルチン、ヘスペリジン、ジオスミンなどの自然の抗酸化物質バイオフラボノイドを含んでいます。

どんな働きがあるの?

ブークーはどんな働きがあるの?

尿路感染症-穏やかな利尿作用があるので、古くから尿路感染症の治療に使われてきました。

腎臓の感染症
関節炎

PMS
性感染症
などの症状緩和に効果的と言われています。高血圧や先天性心不全の治療についても研究が進んでいます。

ブークーティー

ポットにスプーン1杯のブークーを入れ250ml程の熱湯を注いだら4~7分ほど抽出させます。アイスティーにする場合はお湯の量を150ml程に減らして作り、氷を足しましょう。

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注意点

・妊娠中、授乳中の方のご使用はお控えください。
・尿路感染症の場合、痛みや腫れがある場合のご使用はお控えください。
・血液凝固のプロセスを遅くさせる働きがあるので、手術を控えている方は手術の2週間前には摂取を止めましょう。
・用量を守っていれば副作用はほぼありませんが、大量に摂取すると下痢を起こす事もあります。
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Misako

MisakoMAGAZINE 編集責任者

投稿者プロフィール

父の教えにより子供の頃からマクロビを実践。薬の怖さ、予防医学や食生活の大切さを叩き込まれる。現在はLAでマクロビをベースにヨガと瞑想を行い、体と心の健康をさらに高める毎日を送っています。

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