【ナチュロパシーって何?】~心と身体と心はつながっている。トータルで考えるホリスティック医療~ | ナチュロパシー 自然療法の情報サイト

【ナチュロパシーって何?】~心と身体はつながっている。トータルで考えるホリスティック医療~

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【ナチュロパシーって何?】~心と身体はつながっている。トータルで考えるホリスティック医療~

私共のサイト名でもある「ナチュロパシー(Naturopathy)」とは一体何なのか?改めてご紹介したいと思います。ナチュロパシーという言葉はまだ日本ではそう馴染みがないかもしれません。ナチュがあるので、ナチュラルとかそういった自然に関する言葉かなぁ?とお思いの方も多いかもしれませんね。

ナチュロパシーの起源は?

1892年、ナチュロパシーという言葉は生まれました。当時はあまり効き目のない医薬品、しかも毒性のある薬品などに医師や患者が幻滅していた時代で、そんな医療に立ち向かうように自然療法システムは急速に成長しはじめました。

ナチュロパシーとは?

ナチュロパシー(自然療法)とは予防や自己治癒力に重点を置く療法です。

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自然療法(ナチュロパシー)の特徴は「病気を全体的に捉える」ことです。自然療法では従来の対症療法とはアプローチの仕方が異なり、病気を起こしてしまった元々の原因(心、ライフスタイル、食習慣など)を探ることから始めます。そしてその原因に対して必要な方法で病気を根本から治療し、さらにその後の健康を維持する方法を伝えます。

自然療法(ナチュロパシー)の治療法は?

自然療法の具体的な治療法は、ハーブなどの生薬療法、栄養学(食事やサプリメント)、ホメオパシー、物理療法(クレニオセイクロ、リンパドレナージュなど)等がありますが自然療法の医師は、それでけではなく経験値、科学的理論、伝統的な自然の法則も加えて治療を行います。

自然療法(ナチュロパシー)で自然治癒力を高めるには?

1,食事と運動の改善。
2,体内の毒素や老廃物を排出し体内に質の良い栄養素を行き渡らせる。
3,心の健康を大切にする。

「心と体は一体」
自然療法では「Body・Mind ・Spirit」という言葉をよく使いますが、心の健康は体の不調の大きな原因のひとつで、特に心と体がつながっているということを表しています。ストレスというと対人関係などを思い浮かべますが、それだけでなく口に入るものもストレスの要因になることがあります。人工調味料や砂糖、カフェインの取り過ぎが、イライラや落ち着きを無くさせたり、鋭い感覚や直感力、洞察力を鈍らせることもあります。心の平安を維持するには、様々な意味で自分と向きあう意識の改革が必要な時代です。

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ナチュロパシー(自然療法)の6つの原則

ここではDr.Ozawaのクリニックでも実践している自然療法の6つの原則をご紹介します。

1. 自然治癒力
人間に備わった自然の治癒力を高める。

2. 元々の原因を探る。
病気の原因となっている物を取り除く事で根本から改善する治療

3. 患者さんを総合的に見て治療する。
患者さんそれぞれの精神面、感情面、遺伝、どんな環境にいるのか、また潜在的なあらゆる要因を総合的に判断して診断と治療を行う。

4. 医師は教育者でもある。
自然療法の医師は病気を治すだけでなく、患者さんが自らの健康を守り、維持していけるように教え、導いていく。(Doctor(ドクター)という言葉はラテン語の“Docere”(教える)が語源です。)

5. 予防は一番の治療
患者さんの体質や遺伝などを考慮し病気の予防を行う。

6. 副作用などない治療法
害をもたらす様な治療、副作用をもたらす薬の使用は最低限に。

一番重要なことは身体、心、感情、遺伝、環境、社会.その他精神的なケアも含めて患者さん全体を治療する。病気を治療するのではなく個人を治療していき、さらに病気の予防を心がけた治療を施す。〜Dr.Ozawaのブログより〜

自然療法のWebマガジン「Naturopathy」は、自然療法医療の医師であるDr.Ozawaが監修を行っています。これからも体本来が持つ自然のチカラで「内側から健康に、そしてキレイなりたい。」という方のための正しい自然療法(ナチュロパシー)の情報に加え、たのしく実践できる方法もお届けしてまいりますので、今年も「Naturopathy」の更新を楽しみにしてくださいね。

「ナチュロパシー~自然療法」についての詳細はDr.Ozawaのブログ「Dr.Oz自然療法専門医のひとりごと」で説明していますので、是非お読みください。
http://ameblo.jp/dr-oz/entry-10404024088.html

Dr.Oz自然療法専門医のひとりごと
http://ameblo.jp/dr-oz/

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Misako

MisakoMAGAZINE 編集責任者

投稿者プロフィール

父の教えにより子供の頃からマクロビを実践。薬の怖さ、予防医学や食生活の大切さを叩き込まれる。現在はLAでマクロビをベースにヨガと瞑想を行い、体と心の健康をさらに高める毎日を送っています。

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