【イエロードック(Yellow Dock)】~デトックス効果抜群のハーブ~ | ナチュロパシー 自然療法の情報サイト

【イエロードック(Yellow Dock)】~デトックス効果抜群のハーブ~

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【イエロードック(Yellow Dock)】~デトックス効果抜群のハーブ~

イエロードッグはお通じの促進や腸の調子を整えるための薬草として長い歴史の中で使われてきました。北米では、1700年から1900年にかけてイギリスやスウェーデンからの移民によって香味野菜として食事に取り入れられていたこともありました。ハーブの葉を直接肌に付けることで、肌荒れやかゆみ、そして腫れを抑える効果も期待できます。タデ科のギシギシ属のハーブで、茎を囲むようにして葉が育ち、春から秋にかけて淡い緑色の花を咲かせます。

どんな成分が含まれているの?

下剤によく使用されるエモジンやマグネシウムが豊富に含まれています。エモジンは腸の働きを良くし、マグネシウムは体内のミネラルバランスを整えます。また、肌にいいとされるネポジン、収れん効果のあるタンニンなどが含まれています。

 70925410マグネシウム(クエン酸) マグネシウムは筋肉をリラックスさせるので筋肉痛や筋肉のコリに有効です。また便を柔らかくして便秘を改善にも。クエン酸マグネシウムは吸収力が高いのが特徴です。
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どんな働きがあるの?

 デトックス効果
・ イエロードックは食道から直腸までの収縮運動(ぜん動運動)を刺激し、胃腸液や腸内の水分の分泌を促すことによって血液の浄化を促進し循環機能を改善します。また肝臓腎臓などの浄化作用を促進する働きもあります。

・ 浄化作用により便通や利尿が促されることで毒素が体外に排出されます。

・ 肌荒れ、湿疹や乾癬などの肌のトラブルをデトックス作用で改善する働きがあります。

70925410ニームプラス 90カプセル Ayush Herbs社のニームプラスはアーユルヴェーダで肝臓の働きを高めて糖の代謝を
改善し血糖値をコントロールします。血糖値が気になる。デトックスしたい方に。https://usa-dr-supple.shop-pro.jp/?pid=57229082

 お通じの改善に
・ イエロードックに含まれるエモジンには便通を促進する作用があります。

・ 解毒作用により体内の環境が整えられることによってお通じが改善されます。

 利尿作用
・ イエロードックは排尿を促進します。

・ 利尿促進作用により体内水分貯蔵量を調節し、膀胱結石や尿路結石の炎症を抑えます。

 月経の症状緩和に
・ 月経痛や生理の重い出血を緩和します。

・ 生理の周期を整える働きがあります。

 貧血に
・ イエロードックには鉄分が多く含まれているので、貧血の症状を緩和します。

使用法

 ハーブティーとして摂取
・イエロードックルートのドライハーブ小さじ1~2杯をカップ1杯のお湯に入れ、10分ほど抽出させます。
・バードック(ごぼう茶)、レッドクローバー、またはダンデライオン(タンポポ)などのハーブティーと混ぜて飲むことでより強い浄化作用が期待できます。

70925410■メディカルハーブティ DETOX(デトックス)
ムクミの改善、美肌、心と身体のエネルギーアップ。アルコールや化学物質、薬の影響が気になる方にも。ハーブの相乗効果により肝臓、腎臓、胃腸、リンパ腺の解毒機能をアップさせ体に蓄積した老廃物、毒素のデトックス。新陳代謝を促して体を活性化して疲れにくい体質に。
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 チンキとして摂取
ハーブの漬け込み液であるチンキとしてもお使いいただけます。
チンキの作り方はこちらをご覧ください。

 湿布する
やけどなどの肌のトラブルに効果的です。コットンなどにイエロードックルートティーをしみこませ、直接患部に当てましょう。

注意点

・ お子様へのご使用、また腎臓や肝臓に持病のある方の摂取はお控えください。

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Yuka

Yukaライター

投稿者プロフィール

体の調子や不規則な睡眠をハーブティーや食生活に気をつけることで改善していったことから、ハーブやオーガニックの食材を日々の生活に取り入れるようになりました。すぐに実践できるハーブや健康についての情報をお届けします。

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