【精油:クラリセージ】~月経前やホルモンバランスを整えたい時に~

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【精油:クラリセージ】~月経前やホルモンバランスを整えたい時に~

クラリセージはヨーロッパでは古くから、絶望を感じて立ち直れない人を助けるハーブとして利用されてきました。近代に入ってからは、特に女性の生理前症候群や更年期などで最も使用されているオイルとして利用され、それに伴うイライラや不安、鬱などに特に効果を発揮しています。また精神の高揚とリラックスの両方を併せ持つ性質から、大勢の人前で何かを発表しなけらばならない時など緊張でピリピリするような場面では心を落ち着かせながら、モチベーションを高めてくれます。

セラピーとして利用する場合は

抗うつ、抗不安、自律神経の調整、月経不順、生理前症候群(PMS)、更年期障害、ホルモンの調整、高血圧等に使用します。

オイルの詳細

学名: Salvia sclarea
科名:シソ科
抽出法:水蒸気蒸留法
抽出部位:花、葉
主な科学成分:酢酸リナリル、リナロール、ピネン等

70925410■オーガニック クラリセージエッセンシャルオイル
クラリセージは女性のホルモンサイクルによる神経や心のストレスを優しく癒してくれることから「女性のオイル」とも呼ばれています。身体と心を解きほぐして、安らぎを与えてくれる精油の香りは忙しい毎日を過ごす現代人の心のモヤモヤやストレス、怒りを和らげてくれます。心と身体をリラックスさせ、香りの子守歌のような役目を果たしてくれる精油です。https://shizenryouhou.com/shop/products/detail/45

 

ブレンドガイド

ノート:トップ~ミドル
相性のよいオイル;ベルガモット、ネロリ、シダーウッドラベンダープチグレンジュニパー、パイン、フランキンセンス、ゼラニウム

70925410■オーガニック ローズゼラニウム エッセンシャルオイル
ローズ・ゼラニウムは700種もあるゼラニウムのうち精油に使われているのは、たったの10種類ほどと言われています。中でもフローラコピアのローズゼラニウムはバラの優雅な香りに柑橘類の香りがミックスされたような繊細な香りが特徴です。静かで落ち着いた雰囲気をもたらすローズゼラニウムは、女性特有のストレスや不安を取り除き、幸福感を与え女性らしさをアップしてくれます。
https://shizenryouhou.com/shop/products/detail/18

 

おすすめの使用法

生理前にゼラニウムとブレンドしたマッサージオイルで、お腹を優しくマッサージする。

注意点

妊娠中は使用を避ける。(ただし分娩時には使用する場合もあります)また、アルコールの影響を強めて眠気をさそうので、飲酒前後の使用は控えてください。

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Miho

Miho編集スタッフ SHOP担当者

投稿者プロフィール

レシピとアロマ記事。アレルギーや慢性的な体の不調が改善された経験から「自然療法」にハマる。資格;調理師免許、アロマテラピー、CIDESCOエステティシャンetc…。マルチプレイヤーを目指して最近はNaturopathy SHOPのあれこれも担当しています。日々の経験から役立つ情報をお届けします!

◆Naturopathy SHOP 〜メディカルハーブ&アロマ〜
https://shizenryouhou.com/shop/

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