舌は健康のバロメーター。口腔カンジダ症の原因と自然療法

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【舌は健康のバロメーター。口腔カンジダ症の原因と自然療法】

皆さんご自分の舌を鏡などでじっくりと見た事がありますか?通常薄いピンク色した舌にうっすらと白い苔のようなものが全体的にある状態が健康な舌です。漢方では診断の時に舌診といって舌を見ますが、これは患者の健康状態を舌で判断する事ができるからです。まさに舌の状態は健康のバロメーターなのです。ここでは口内炎と間違えられ易い「口腔カンジダ症」を舌の状態から見分ける方法をご紹介します。

カンジダ症はカビの一種であるカンジタ菌という真菌が引き起こす感染症です。健康な人でも口の中にはそのカンジダ菌が常在菌として生息していますが、免疫力のある健康な人であればカンジタ菌による感染症を発症する事はほとんどありません。しかしながら、幼児や高齢者など体力のない人、睡眠不足やストレス、栄養バランスの崩れ、更に、病気の治療などで抗生物質を使うなど、さまざまな要因で免疫力が落ちている人はこのカンジタ菌が増殖してカンジダ症を発症するリスクが高くなります。そして、口の中のカンジタ菌が増殖して起きるのが「口腔カンジダ症」です。

口腔カンジダ症が起きると舌や上あごの粘膜に白い苔のようなものが出来て、それをがはがれると赤く腫れたり出血があり、舌全体が腫れたりする場合もあります。更に、舌が痛いとか味の感覚がいつもと違うなどの違和感を感じる時もあります。口腔カンジダ症には大きく3つの種類があり、幼児や高齢者や糖尿病患者など体力がなく免疫力が落ちた時に発症する急性偽膜性カンジダ症、抗生物質やステロイドなどの薬品を長期間使用する事で常在菌のバランスが崩れて起きる萎縮性カンジダ症、カンジダ症が長びいて慢性になった慢性肥厚性カンジダ症があります。病院やクリニックで行う検査で簡単に見つけられるので、口の中に違和感を感じ、口の中に白い苔のようなものが普段より多くこびりついている時は口腔カンジダ症の検査を受ける事をお薦めします。

口腔カンジダ症の治療は症状の軽い初期の段階に行うのが効果的で、適切な処理をしないでそのままにしておくと慢性化してなかなか治りづらくなってしまいます。治療には抗カビ剤を使いますがそれだけでは再発し易いので自然療法を併用してカンジタ菌が増えにくい身体を作る必要があります。カンジタ菌を増やす乳製品や砂糖、糖質の多い食品を避け、カンジタ菌の繁殖を予防する乳酸菌やビフィズス菌といったプロバイオティックを積極的に摂るようにしてください。また薄めたお酢で口をゆすぐのもカンジタ菌の繁殖を抑えるのに効果的です。

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Yuhei

Yuhei編集スタッフ

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神経質でストレスをため込む性格が災いして、日本では何かと体調不良な日々を送っていましたが、ここカリフォルニアに移住して快適な青い空の下、食事やライフスタイルに気を付けながらの生活が功を奏したのか、今は毎日健康そのものです。

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