ネトル【Stinging nettle】~痛みや関節炎のハーブとして昔から重宝されていた~

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ネトル【Stinging nettle】~痛みや関節炎のハーブとして昔から重宝されていた~

ネトルはイラクサ科イラクサ属の多年性植物で高さは30~50cmくらいに成長し、茎や葉の表面に小さいトゲがあるのが特徴です。トゲがある事から針という英語の「Needle」、又はそのトゲが刺さると焼けるように痛いのでラテン語の「urere(燃焼する)」から名付けられたといわれています。原産地はヨーロッパからアジアにかけてですが繁殖力がとても強い植物なので今では世界中どこでも見られるようになりました。

古代の人はネトルが体の痛みを取り除いてくれることを知っていて、古くから痛みを軽減する薬草として利用していました。また葉を体にこすりつけると体が温まるので古代ローマ軍は戦争で遠征したイギリスの冬の寒さを乗り切るためにこのネトルを使うと共に、すでにこの頃のローマ軍は現代と同じように関節炎やリウマチなどの治療にネトルを使っていたという記録が残っています。中世ヨーロッパでは多くの人達が利用する一般的なハーブとして親しまれ、じんましんや関節炎を治療するために細かく砕いたネトルを患部の湿布に使い、ネトルのお茶は筋肉の痛みや麻痺、坐骨神経痛などに広く使用されていました。

チンキのコピー

効果と効能

 良性前立腺肥大症
 アレルギー
 関節炎

現代の自然療法医はリウマチ、変形性関節症、捻挫の痛みや関節痛、腱炎などに利用しています。これはネトルに含まれる化合物に炎症の原因となる化学物質の濃度を下げる働きがあるためで、痛みを減少させる事が出来ればその痛みに悩む多くの患者の生活の質を上げる事が期待できます。

また、ネトルは早期前立腺肥大、または良性前立腺過形成(BPH)の症状を治療するためにも広く利用されています。前立腺肥大は過剰な女性ホルモンエストロゲンによる前立腺の刺激が原因で起きますが、ネトルの根の抽出エキスに含まれる化合物は男性ホルモンテストステロンをエストロゲンに変換するアロマターゼという酵素の働きを阻害し女性ホルモンエストロゲンの生産を減少させるのでその結果前立腺への刺激を軽減させる事ができるのです。

他にも、ネトルには余分な水分を体から排出する利尿効果や、花粉症やアレルギーの症状を軽減する働きがあり、アレルギー性鼻炎、喘息、じんましん、副鼻腔炎などの予防および治療に、そして、利尿効果はムクミ、関節の腫れ、うっ血性心疾患、高血圧の治療に利用されています。

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Yuhei

Yuhei編集スタッフ

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神経質でストレスをため込む性格が災いして、日本では何かと体調不良な日々を送っていましたが、ここカリフォルニアに移住して快適な青い空の下、食事やライフスタイルに気を付けながらの生活が功を奏したのか、今は毎日健康そのものです。

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