血糖値を下げる働きを持つ【バナジウム】~女神の名前が由来の微量ミネラル~

vanadium-eyecatch

総合ビタミン ミネラル高活性、高濃度

血糖値を下げる働きを持つ【バナジウム】~女神の名前が由来の微量ミネラル~

バナジウムは微量ミネラルの一つ。柔らかいシルバーグレーの金属で元素記号Vで表示されます。様々な色に着色するその美しさから、古代スカンジナビアの神話に登場する愛と美の女神、Vanadis(バナディス)がバナジウム命名の由来だそうです。

必須のミネラルではありませんが、貝類、蕎麦、マッシュルーム、ほうれん草、乳製品、ブラックペッパー、ディルシードなど多くの食品に含まれているので、誰でも知らず知らずのうちに摂取しています。日本ではバナジウム水が有名かもしれませんね。

soba-630

さてこのバナジウムという微量ミネラルですが、インスリンのような働きをする為、糖尿病の治療に良い事が分かっています。その他にも心臓病、高血圧、高コレステロール、骨や歯の形成、むくみ、またガン予防などに役立つと言われているミネラルです。単独のサプリメントも販売されていますが、通常マルチビタミンミネラルなどのサプリメントに硫酸バナジルやバナジウム酸塩という形で少量含まれています。

バナジウムの働き

糖尿病に-血糖値を下げる
バナジウムにはインスリンに似た働きがあります。予備研究によりバナジウム酸塩は血糖の代謝の改善に役立つかもしれない事が分かっています。また血糖が全身の細胞へ運ばれエネルギーとして働く機能を促進する効果も見られ、糖尿病の患者にとっては良い効果を及ぼしたという症例が多くあります。血糖値が下がるとどろどろ血液もサラサラとなり、浮腫みも改善します。

70925410■クロミウム シナジー
サプリメントの主成分である「クロミウム」と「亜鉛」はインスリンが正常に働くのに必要な栄養素です。2型の糖尿病では細胞がインスリンを正常に受け取らないことが原因になります。他成分のバナジウムはインスリンが細胞に届けられた後、細胞内で糖分を代謝するのに必要で、ビタミンDはインスリンの正常な働きに必要なビタミンです。またタウリンはインスリンの働きを促進し、マンガンはインスリンの代謝を助けます。 https://usa-dr-supple.shop-pro.jp/?pid=35462498

 

動脈硬化予防
バナジウムは脂質の代謝を促進する事から、コレステロール値が上がるのを抑える働きがあり、動脈硬化の予防に役立ちます。

arteriosclerosis-630

ガン予防
バナジウムはガン細胞の拡大を止める細胞の自然死(アポトーシス)を促進する可能性があり、ガン細胞の増殖の抑制に役立ちそうですが、更なる研究が必要と言われています。

注意点

大量に摂取すると下痢や吐き気などの副作用が起こりますので、一日に1.8mg以下の摂取に留めましょう。血糖値を下げる働きのあるサプリメントはバナジウムが高用量入っていますので、血糖値が下がり過ぎないようにコントロールしてください。
cm%e3%82%b3%e3%82%a2

Misako

MisakoMAGAZINE 編集責任者

投稿者プロフィール

父の教えにより子供の頃からマクロビを実践。薬の怖さ、予防医学や食生活の大切さを叩き込まれる。現在はLAでマクロビをベースにヨガと瞑想を行い、体と心の健康をさらに高める毎日を送っています。

この著者の最新の記事

関連記事

SHOP MENU
ハーブティ
ハーブエクストラクト
サプリメント
エッセンシャルオイル




  1. lychee M

    2016-7-27

    【ライチ】~楊貴妃が好んで食べた美容と健康に良い果実~

    【ライチ】~楊貴妃が好んで食べた美容と健康に良い果実~ ライチは中国を原産とするムクロジ科レイ…
  2. shutterstock_103763447−1

    2016-7-26

    「ツヤ髪」になるへアオイル〜髪のダメージ、乾燥から潤いを取り戻そう〜

    【「ツヤ髪」になるへアオイル】〜髪のダメージ、乾燥から潤いを取り戻そう〜 ドライヤー、ヘヤカラ…
  3. cholesterol M

    2016-7-25

    【コレステロール】~悪玉?善玉?どう違うの~

    【コレステロール】~悪玉?善玉?どう違うの~ コレステロールという言葉は、健康診断の時に限らず…
SNS
FACEBOOK
TWITTER
LINE
INSTAGRAM
PINTAREST
メディカルハーブチンキ DETOX
ハーブの力で内側からデトックス
メディカルハーブティー DETOX
  1. 自然療法講座4 eyecatch
    Dr.Ozawaに聞く自然療法講座Vol.4  ~サプリメント栄養補助療法~ サプリメントを使…
  2. モリンガクッキー3
    米粉で「ホロッとサクサク!」〜モリンガ & プレーンクッキー〜 米粉で作ったクッキーはクセ…
ページ上部へ戻る