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ビタミンDが乳がん予防の鍵になる?!

今や日本人の2人に1人はなんらかのがんにかかると言われる時代です。生涯でがんにかかる確率は男性が女性よりやや高いものの、女性の罹患率も増加の一途をたどっています。特に、50年前には50人に1人と言われていた女性の乳がんの罹患率は、現在11人に1人にまで上昇し、今では死亡率の上位にランクインしており、女性にとっては見過ごせない現実となってきていることは明らかです。乳がん患者の増加が懸念される中、最近になって『血液中のビタミンDのレベルが高いほど乳がんのリスクが低下する』という研究発表が、カリフォルニア大学サンディエゴ校の研究グループによってなされ、国際的ジャーナル誌<PLOS ONE>に掲載されました。

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彼らが2002年から2017年の間に行なった臨床試験は、平均年齢63歳の健康な約3300人と約1700人の2つのグループの女性被験者に、ビタミンDとカルシウムのサプリメントを投与し、各人のビタミンDの血中レベルを4年間計測するというものでした。そしてそのデータからビタミンDの血中レベルが60ng/ml.以上の場合と血中レベルが20ng/ml.以下の場合では、前者の場合の乳がんのリスクが5分の1になっていることが明らかになったと報告しています。

今回の検証は閉経後の女性を対象に実施されているため、さらに閉経前の場合や人種別の場合などについても調査する必要はあるとしながらも、ビタミンDの欠乏と乳がんリスクの上昇の密接な関係を示唆しており、今後の乳がん治療や予防策にも大きな影響を及ぼすものと考えられています。

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ビタミンDは生命維持に不可欠な栄養素であることは知られていますが、がんの予防効果については現在も医学界では議論されています。しかしこれまでにも肺がんや大腸がんのリスクを下げるという報告も出されており、また今年2018年3月にイギリスの医学雑誌<ブリティッシュメディカルジャーナル>に掲載された、日本の国立がん研究センターによる日本人男女を対象にした研究発表の中でも、ビタミンDはがん全体の予防に効果があると報告されています。

a woman in the sun-vitmin D-630現在、全米医学アカデミーが推奨するビタミンDの血中レベルは20ng/ml.とされていますが、今回の検証により、最低でも60ng/ml.が好ましいと研究者は提唱しています。ビタミンDの欠乏は症状に現れることが無いため、特に女性は乳がん予防のために、血液検査で自分のビタミンDのレベルを知ることが望ましいと述べています。

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MIUKO

MIUKOライター

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健康情報番組が大好きで、より良い健康法の飽くなき探求に日々アンテナを張り巡らす自称「健康探偵シャーロックおばちゃん」。うまい話にはすぐ飛びつきます。

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