【ブッチャーズブルーム】~むくみや血行不良にはコレがおすすめ~

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【ブッチャーズブルーム】~むくみや血行不良にはコレがおすすめ~

ブッチャーズブルーム(Bucher’s Broom)は、地中海沿岸原産のユリ科のハーブ。古来ヨーロッパでむくみや便秘をはじめ、様々な症状や病気を改善する生薬として利用されてきました。

不思議な名称の由来

Ruscus aculeatus という素敵な学名を持つこのハーブ。なぜ、ブッチャーズブルーム=肉屋の箒(ほうき)という不思議な名前が付いているのか気になりませんか?ヒントはこのハーブのゴワゴワとした堅い枝。昔のヨーロッパでは、肉屋がまな板を掃除するのにこの枝を束にした箒を使っていたことから、ブッチャーズブルームと呼ばれるようになったのだとか。因みに和名はナギイカダ。これも一度聞いたら忘れられない名称ですね。

豆知識

便秘改善や利尿作用があるものとして、ヨーロッパではポピュラーな民間薬であるブッチャーズブルーム。実際に薬用として使われるのはブッチャーズブルームの根と若い茎の部分です。新芽をアスパラガスのように食べることも可能ですが、かなり苦味があります。

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メディカルハーブとして利用されるようになったのは、なんと2000年も前のこと。紀元1世紀に腎臓結石の治療に使用されたという記録が残っています。また、中世イギリスの著名なハーバリストであるニコラス・カルペパーは、骨折治療にブッチャーズブルームの湿布を用いたそうですよ。

ブッチャーズブルームに含まれる有効成分

ブッチャーズブルームには、サポニンの一種であるルスコゲニンとネオルスゴゲニンが含まれています。これらの成分には静脈収縮、抗浮腫、抗炎症、抗血栓などの作用があります。

ブッチャーズブルームの効果・効能

ブッチャーズブルームは静脈収縮、血流改善、利尿作用を促すことから、血液の滞りによって起こる様々な症状や疾病に有用であるとされます。特に慢性静脈不全の改善に効果を発揮します。

慢性静脈不全を改善
慢性静脈不全とは、静脈の(血液逆流を防ぐ)弁の機能不全により血流が悪くなり、下肢に血液が滞ってしまうことで起こる疾患です。症状としては、足のむくみや痛み、倦怠感、こむらがえり、静脈瘤などが挙げられます。加齢、肥満、妊娠・出産歴などが危険因子となる慢性静脈不全は、珍しい疾患ではありません。アメリカでは人口の約40%に何らかの症状が認められると言われています。対処法としては、生活習慣の改善に加え、医療用弾性ストッキング着用による圧迫療法が一般的ですが、圧迫感が強く、着脱が困難なのが難点。

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そのような中、ブッチャーズブルームを単独で、またはビタミンCヘスペリジンと組み合わせて経口摂取することにより、下肢の血行不良が改善されることが複数の研究で確認されています。これはブッチャーズブルームが静脈血管を収縮し、スムーズな血液循環を促す効果によるものです。

70925410■ヘスペリジン(ビタミンP)500mg
ヘスペリジン(ビタミンP)は柑橘類等の果皮などに含まれるポリフェノールの一種。毛細血管の柔軟性を保つ作用で末梢神経の血流を改善し、冷え症を改善します。また更年期のほてり、むくみの改善、免疫力を高め、花粉症の改善に効果があります。 https://usa-dr-supple.shop-pro.jp/?pid=22676920

 

むくみの改善
ブッチャーズブルームの血行促進と利尿作用が、むくみの症状を緩和します。

痔の改善
肛門周辺のうっ血が原因で起こるの改善には、血行促進効果と抗炎症作用を持つこのハーブはとてもオススメです。

起立性低血圧

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立ち上がった際に急激に血圧が下がり、立ちくらみを起こす起立性低血圧の症状にも、下肢など末端部の血管収縮を促し、血液の循環を良くするブッチャーズブルームは有効と考えられます。

使い方

サプリメントで摂取できます。

注意点

上記に掲げたような血行不良による症状のほか、胆石、動脈硬化(アテローム動脈硬化症)、便秘などを改善したり、骨折の治癒を早めるものとして、ブッチャードブルームは古くから使われています。ただし、いずれもその効果を “科学的”に証明する研究やデータ数はまだ十分ではありません。持病のある方、血圧治療薬を服用している方、妊娠中や授乳中の方は事前に主治医に相談してください。

また、ブッチャードブルームに含まれるサポニンは、稀に消化不良を引き起こすことがあります。
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Nobuko

Nobukoライター

投稿者プロフィール

最近、脱・白髪染め宣言をしたアラフィフ女。 日常の食生活に様々なスーパーフードを取り入れながら、身体の中からのエイジングケアに取り組んでいます。   
〔ほぼ日課〕 ヴィーガンの夫と共に、オーガニックストアやヘルシーレストランをチェックすること
〔好きな物〕 オーガニック&ナチュラル&アロマ関連アイテム / あんぱん・和菓子 / 昭和のドラマ

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