【ネトル(西洋イラクサ)】お茶として美味しくいただけるハーブ。アレルギー症状、関節炎や前立腺肥大にも有効です。

nettle in mortar-eyecatch

img_cover018%e3%81%ae%e3%82%b3%e3%83%94%e3%83%bc

【ネトル(西洋イラクサ)】お茶として美味しくいただけるハーブ。アレルギー症状、関節炎や前立腺肥大にも有効です。

ネトル(Nettle)の和名は西洋棘草(セイヨウイラクサ)、その名の通り棘のあるハーブです。この棘にはヒスタミンが含まれている為、触ると焼けるような感覚や痛み、火ぶくれや蕁麻疹などが生じてしまいます。しかし、ネトルの葉を内服するとヒスタミンの働きを抑え、アレルギー症状を防ぐという面白い特徴を持っています。

nettle wild-630

ネトルは多年草のハーブで、古代ギリシャでは既に生薬として使われていました。中世の時代には主に利尿、そして関節の痛みの治療に使われていたようです。現在、商品として出回っている物の多くはネトルの葉と茎の部分が使われており、主にアレルギー症状や呼吸器系の症状改善に効果的である一方、根にも薬効成分があり、こちらは前立腺の問題や尿に関連する障害に役に立つ生薬です。

ネトルは野菜としてもスープや炒め物などで美味しく食べられます。その他、お茶(乾燥葉)、チンキ、カプセル、タブレットなどで摂取できますが、お茶が一番身近で手に入りやすいかもしれません。

nettle soup-630

ネトルティーには栄養成分が豊富に含まれています。ケルセチンやケンペロールなどのフラボノイド、カロテノイド、ビタミンA、BCD、K、そして、ケイ素、ヨード、カリウムなどのミネラルが含まれています。
チンキのコピー

ネトルの効果や効能

アレルギー
花粉症に悩む人は世界中に多くいますが、その主な症状であるクシャミや痒みなどのアレルギー症状の軽減に大変効果的です。研究によると、花粉症の治療としてフリーズドライのネトルを服用した被験者の6割近くの人々が改善を見せたと報告されています。通常の薬だと眠気や口の渇きなどの副作用がありますが、ネトルにはそのような副作用無しに症状が改善されたのです。アレルギー性鼻炎の他、喘息、副鼻腔炎、蕁麻疹などの予防および治療にも使えます。

70925410■D-HIST
ネトルの葉を使用した研究では、花粉症などのアレルギー性鼻炎の症状を軽減させました。これは主にヒスタミンの働きを阻害し、炎症を引き起こす物質(TNF-α,IL-6)の分泌を減らし、炎症を抑える物質(IL-6)の分泌を増やす働きによるものです。その他、ブロメライン(パイナップル酵素)、NAC、ビタミンC配合。 https://usa-dr-supple.shop-pro.jp/?pid=22350867

 

利尿作用
古くからネトルの利尿作用は認められてきました。排尿を促進する働きは、腎臓や排尿に問題のある方にはおすすめのハーブティーです。血液から尿酸を排出する働きが大きいので、痛風や腎臓結石の除去にも役に立ちます。ネトルの利尿作用はムクミ、関節の腫れ、うっ血性心疾患、高血圧の治療にも使用できます。

70925410■メディカルハーブティ DETOX(デトックス)
ムクミの改善、美肌、心と身体のエネルギーアップ。アルコールや化学物質、薬の影響が気になる方にも。ハーブの相乗効果により肝臓、腎臓、胃腸、リンパ腺の解毒機能をアップさせ体に蓄積した老廃物、毒素のデトックス。新陳代謝を促して体を活性化して疲れにくい体質に。ネトル配合
https://shizenryouhou.com/shop/products/detail/11

 

nettle tea-630

関節炎
研究ではネトルの葉で作った軟膏を患部に塗布する事で関節の痛みを抑えた事が確認されました。また服用する事でも痛みの軽減に役立ちます。別の研究では、ネトルの炎症を抑える働きはリューマチのような自己免疫疾患にも効果があるとされています。

70925410■ネトルマックス-V
利尿作用だけでなく尿酸の排出を増やしてくれることから痛風の治療にも使われます。薬の利尿剤と違いネトルにはミネラルが多く含まれているので、カリウムなどの不足を招くことがありません。ネトルの利尿作用はムクミ、関節の腫れ、うっ血性心疾患、高血圧の治療にも使用されます。 https://usa-dr-supple.shop-pro.jp/?pid=40975435

 

前立腺肥大症
前立腺の肥大は加齢により現れる非常に一般的な症状で、多くの男性が抱えている問題です。女性ホルモンのエストロゲンが多すぎると前立腺を刺激して肥大させることが知られていますが、ネトルは男性ホルモンのレベルを増加させる働きがあります。症状を最小限に抑え、前立腺の健康を取り戻すのに効果的です。

70925410■ノコギリヤシ12倍濃縮+ネトル
西洋イラクサ(ネトル)にはノコギリヤシと同じようにアロマターゼという酵素の働きをブロックして男性ホルモンが女性ホルモンのエストロゲンに変換されるのを防ぐ。
前立腺肥大症の予防。前立腺の炎症を減らすことで前立腺の肥大を減らすなどの働きがあります。 https://usa-dr-supple.shop-pro.jp/?pid=49831193

 

ネトルはその他にも、止血、収れん作用、下痢止めなどにも有効です。

♥ 処方量や注意点など、「ネトル(西洋イラクサ)」についての詳細はDr.Ozawaのブログ「Dr.Oz自然療法専門医のひとりごと」で説明していますので、是非お読みくださいね。

ブログはコチラから⇒【ネトル(西洋イラクサ)】

Dr.Oz自然療法専門医のひとりごと

http://ameblo.jp/dr-oz/

(新)鼻スプレーのコピー
DETOXチンキ
定期セールバナー

Misako

MisakoMAGAZINE 編集責任者

投稿者プロフィール

父の教えにより子供の頃からマクロビを実践。薬の怖さ、予防医学や食生活の大切さを叩き込まれる。現在はLAでマクロビをベースにヨガと瞑想を行い、体と心の健康をさらに高める毎日を送っています。

この著者の最新の記事

関連記事

SHOP MENU
ハーブティ
ハーブエクストラクト
サプリメント
エッセンシャルオイル




  1. チョコスムージー

    2016-1-9

    デザート感覚!ローチョコスムージー

    【デザート感覚!ローチョコスムージー】 スムージーといえば朝、飲むのが定番ですがデザートの代わ…
  2. Valerian m

    2016-1-8

    バレリアン【Valerian】~睡眠の質を高める人気のハーブ~

    バレリアン【Valerian】~睡眠の質を高める人気のハーブ~ バレリアンはヨーロッパ原産のオ…
  3. blood clots m

    2016-1-7

    気に掛けたい動脈血栓症を教えてくれる3つサイン

    【気に掛けたい動脈血栓症を教えてくれる3つサイン】 血液は心臓から動脈を経て全身をめぐり、そし…
SNS
FACEBOOK
TWITTER
LINE
INSTAGRAM
PINTAREST
メディカルハーブチンキ DETOX
ハーブの力で内側からデトックス
メディカルハーブティー DETOX
  1. cold flu
    インフルエンザ、風邪、気をつけていたのにひいてしまった!免疫力を高めてウイルスを撃退する方法。 …
  2. locust pose 2 1-16-17
    【バッタのポーズ】~背中のお肉にさようなら!お腹の調子もスッキリ快調!~ お台所仕事、掃除や洗…
ページ上部へ戻る