【霊芝(レイシ)】古来から不老長寿の霊薬として珍重されてきたキノコ、免疫力アップや滋養強壮など沢山の健康効果が認められています~

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【霊芝(レイシ)】古来から不老長寿の霊薬として珍重されてきたキノコ、免疫力アップや滋養強壮など沢山の健康効果が認められています~

霊芝はマンネンタケ科のキノコで、万年茸(マンネンタケ)とも呼ばれています。中国、韓国、そして日本など東アジアが原産地、そして栽培地でもあり、漢方では2000年以上に渡り使われてきた歴史の古いハーブです。霊芝は笠も柄もあるキノコ、といっても苦みが強くシイタケやしめじなどの様に美味しいものではないので食用には適していません。しかし、強力な抗炎症作用、免疫力の向上、デトックス効果、アンチエイジング効果、血糖値コントロール、ガン予防など素晴らしい健康効果が満載のスーパーキノコなのです。霊芝は、精神的、肉体的なストレスへの抵抗能力を強化するアダプトゲンハーブの一つでもあり、滋養強壮、ホルモンバランスの調整、免疫力の強化など、身体の機能を正常化する働きを持っています。

70925410■マイコ イミューン
マイコ イミューンに含まれる7種類のキノコは効能が最もよく研究され、免疫力を高めることが良く知られています。内容成分の「冬虫夏草」「霊芝」「舞茸」「スエヒロタケ」「シロキクラゲ」はリンパ球を活性化させ、「冬虫夏草」「椎茸」「カワラタケ」は細菌、ウィルス、カビに対しての抗生作用があります。 https://usa-dr-supple.shop-pro.jp/?pid=37852905

 

霊芝はβグルカンやポリサッカライドなどの多糖類、植物ステロール、アルカロイド、トリテルペンなどが含まれています。

霊芝の効果や効能

免疫力アップ
含まれる成分のβグルカンには、NK細胞(ナチュラルキラー細胞)を活性化して免疫力をパワフルに上げていく働きがあります。またトリテルペンは、細菌やウイルス、真菌の感染を防ぐ効果があり、消化器官内では悪玉菌をやっつけ、善玉菌に活力を与えてくれます。

70925410■免疫活性
免疫活性には免疫力を上げるハーブ、キノコ、新型有効成分のブレンド。免疫力を上げるハーブや、古くから漢方でも使われ、その効能が認められているキノコ類が配合されています。キノコは免疫力アップや滋養強壮に効果があり、慢性的な感染症により疲労した体の回復を早めてくれる働きもあります。 https://usa-dr-supple.shop-pro.jp/?pid=22589385

 

ガン予防
霊芝には強化な抗酸化作用があり、ガン細胞の発生や増殖を防いでくれます。中でもポリサッカライドは免疫力を上げる働きもあり、元気な細胞は守りながら腫瘍の成長を抑える働きを見せます。

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抗酸化作用
霊芝の抗酸化作用については数多くの研究により、その効果が証明されています。この強力な抗酸化作用はガン予防に加え、心臓病、自己免疫疾患、アレルギーや感染症などから体を守る働きをします。

デトックス効果
解毒を行う内臓は肝臓。毒素や老廃物をフィルタリングしてくれる臓器ですが、霊芝には肝臓を守る働きがあります。研究により霊芝は健康な肝臓の細胞の再生を早め、細胞にダメージをあたえるフリーラジカルを取り除く事が分かっています。

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血圧を下げる働き
高血圧やコレステロールが高いという問題は、甲状腺疾患、ホルモンの乱れ、ストレスが原因している事がありますが、霊芝はホルモンバランスを最適にもっていき、心臓の血管を強化する働きがあります。成分のトリテルペンはホルモンバランスを調整しながら血管の炎症を抑え、血栓やコレステロールの問題をサポートします。

その他、霊芝は喘息やアレルギー、滋養強壮、認知機能の改善にも有効なハーブです。

使い方

チンキ、サプリメント、カプセル、お茶(パウダー)などで摂取できます。

注意点

何千年も昔から使われてきたハーブで、副作用が心配されるものではありません。用量や用法をお守って使用してください。妊娠中や授乳中の方は事前に主治医にご相談される事をおすすめします。
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Misako

MisakoMAGAZINE 編集責任者

投稿者プロフィール

父の教えにより子供の頃からマクロビを実践。薬の怖さ、予防医学や食生活の大切さを叩き込まれる。現在はLAでマクロビをベースにヨガと瞑想を行い、体と心の健康をさらに高める毎日を送っています。

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