【サルサパリラ】抗がん作用~PMS緩和~美肌効果まで!南米産まれのパワフルなハーブ!

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メディカルハーブチンキ

【サルサパリラ】抗がん作用~PMS緩和~美肌効果まで!南米産まれのパワフルなハーブ!

サルサパリラはサルトリイバラ科シオデ属のハーブ。ユリの仲間でもあり、その種類は300種以上にのぼります。原産は南米、カリブ地方、ジャマイカ、ホンデュラス、メキシコなどの熱帯~温暖な地域で、原住民達は何千年もの昔から咳、喉の痛み、鼻炎などの症状を改善するとしてサルサパリラのお茶を飲んでいたそうです。サルサパリラはハンセン病の治療にも使われていましたが、1400年頃にヨーロッパに伝わってからは、強壮、解毒、そして血液を浄化するとして利用され、1820~1910年の間は梅毒の治療薬としてアメリカの薬局方に登録されていました。果実や葉にも効能はありますが、一番薬効成分が多いのはその根の部分です。

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効果や効能

抗がん作用
サルサパリラには抗酸化作用や抗炎症作用があり、酸化によるダメージを抑えます。またサルサパリラに含まれるサポニンは健康な細胞を破壊する事なくがん細胞を殺して、その増殖を抑制する働きがあります。

ホルモンバランスを調整
サルサパリラに含まれるサポニンや植物ステロイドは、エストロゲン(女性ホルモン)やテストステロン(男性ホルモン)を含む生殖ホルモンの作用によく似た働きをし、ホルモンのバランスを整えます。このサポニンの働きはPMS更年期の症状を緩和するのに役立ちます。

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皮膚の健康―美肌効果
湿疹、真菌、搔痒症、などの治療にサルサパリラの抗菌作用や抗炎症作用が役に立ちます。過去60年に渡る研究で、皮膚の腫れや痒み、赤味やシミの形成を減少させる事が示されています。サルサパリラ配合のクリームを塗布しても服用しても効果があるようで、美肌作りにも期待できそうです。

デトックス効果と肝臓保護
サルサパリラには利尿作用や発汗作用もあります。余分な脂肪、塩分、毒素や水分を尿や汗と共に体外へ排出し、更に血液の浄化作用もあるので、デトックス効果に期待できます。また研究によりサルサパリラに含まれる抗酸化物質、酸や植物ステロールは、肝臓を保護する働きのある事が分っています。消化管の中に蓄積した内毒素(菌体に存在する毒素)は血管に放出され、肝疾患、乾癬、炎症を引き起こす要因となりますが、サルサパリラはこの内毒素を結合する事で解毒作用を改善するという働きを見せました。

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関節の痛みを抑える
痛風や関節炎など、炎症の問題にも役立ちます。サルサパリラに含まれるサポニンやパリリンなど様々なフラボノイドは炎症を抑えて、痛みを緩和する働きを見せます。

風邪に
風邪やインフルエンザ、咳などの症状を緩和します。去痰作用や粘膜を薄くする働きもあり、呼吸器の問題にも役立ちます。サルサパリラには免疫力を上げる働きもありますので、風邪の季節には日常的に取り入れると良いでしょう。

使用法

お茶、チンキ、サプリメントで摂取できます。

お茶の煎れ方:カップに小さじ1杯のお茶(乾燥させた根)を入れ、約200㏄の熱湯を注ぎます。30分ほど抽出させたら、濾して飲みます。

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Misako

MisakoMAGAZINE 編集責任者

投稿者プロフィール

父の教えにより子供の頃からマクロビを実践。薬の怖さ、予防医学や食生活の大切さを叩き込まれる。現在はLAでマクロビをベースにヨガと瞑想を行い、体と心の健康をさらに高める毎日を送っています。

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