SIBO【腸内細菌異常増殖症候群】ガスが溜まる、お腹がポッコリな方は要注意!

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SIBO【腸内細菌異常増殖症候群】ガスが溜まる、お腹がポッコリな方は要注意!

腸内細菌異常増殖症候群は、英語だとシボ(SIBO)、Small Intestinal(小腸) Bacteria (バクテリア⁻細菌)Overgrowth(増殖)の頭文字を取った言葉です。消化器官には1000兆個とも言われる細菌が住んでいるそうなのですが、本来細菌が少ないはずの小腸に多く増殖してしまった状態がシボ-腸内細菌異常増殖症候群と呼ばれています。しかもここ10年程の間に急激に増えているこのシボは、従来の医療では治療が難しいとも言われています。原因は様々ですが、欧米型の食生活や高脂肪のジャンクフードの増加も原因のひとつ。というのも高脂肪ジャンクフードは悪性の菌の発生を増加させてしまうからなのです。

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どんな症状があるの?鼓腸、膨満感、ゲップ

  • お腹にガスがたまる
  • 腹痛、差込み(疝痛)
  • 便秘、下痢、脂肪便
  • 吐き気、胸焼け
  • 体重の減少

小腸に細菌が増殖していると、身体が必要な栄養素、例えばビタミンB12を始め、ビタミンA、ビタミンEビタミンDやカルシウムなどが十分に吸収されなくなってしまいます。そして、疲労、頭痛、関節や筋肉の痛み、湿疹、気分の変調、集中力の欠如など、様々な症状が引き起こされてしまいます。

シボ-SIBOの原因

シボが起こる原因はいくつかありますが、その代表的なものは・・・

殺菌が十分に行われない
胃酸の働きのひとつは、食品や唾液、喉に付着した細菌を殺菌する事なのですが、加齢、胃酸低下症、薬などの影響で胃酸が十分に分泌されないため、殺菌が間に合わずに増殖してしまいます。

抗体の分泌低下
抗体にはいくつかの種類がありますが、IgA(免疫グロブリンA)という抗体の分泌が低下すると細菌の増殖につながります。IgAは、鼻、気道、消化管、耳、目、膣、唾液、涙、血液にも存在しており、全抗体の10~15%を占めています。この抗体がストレスや腸のダメージなどの理由で分泌が低下してしまうと、シボ-SIBOにつながるリスクがある上、気管支炎、喘息自己免疫疾患なども招いてしまう可能性があります。

回盲弁が正常に機能していない
小腸と大腸の間にあり、大腸から小腸への逆流を防ぐ回盲弁が、緩すぎる、もしくは硬すぎるなど正常に機能していない場合にも、小腸で細菌が増殖してしまいます。

蠕動運動がしっかりと行われていない。

シボ-SIBOが引き起こしてしまうリスクがある疾患とは?

シボ-SIBOは、他の病気との関連性が非常に高い事が知られています。まさか腸が関係していたなんてという場合もありますので、原因は広く見た方が良さそうです。

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過敏性腸症候群(IBS)
リーキーガット
・酒さ(赤ら顔)
乾癬
線維筋痛症

次回は、シボ-SIBO【腸内細菌異常増殖症候群】の治療についてです。

ブログはコチラから⇒【腸内細菌異常増殖症候群】

Dr.Oz自然療法専門医のひとりごと

http://ameblo.jp/dr-oz/

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Misako

MisakoMAGAZINE 編集責任者

投稿者プロフィール

父の教えにより子供の頃からマクロビを実践。薬の怖さ、予防医学や食生活の大切さを叩き込まれる。現在はLAでマクロビをベースにヨガと瞑想を行い、体と心の健康をさらに高める毎日を送っています。

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