【グルタチオン】不足したくない強力な抗酸化物質。アンチエイジングの必須アイテム!

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グルタチオン

【グルタチオン】不足したくない強力な抗酸化物質。アンチエイジングの必須アイテム!

グルタチオンは、グルタミン、システイン、グリシンという3つの重要なアミノ酸からできており、生命維持に関する重要な仕事を請け負っています。長寿の研究者たちによると、グルタチオンは人が健康的に長生きする為には極めて重要だと言っている程です。グルタチオンは神経細胞以外の全細胞で生産されますが、その抗酸化作用は非常に高く、他の抗酸化物質と違って脂溶性、水溶性両方の特徴を持っているので、全ての細胞で活動ができるのです。また、フリーラジカルの最大の発生源であるミトコンドリア内でも抗酸化能力を発揮する事ができ、さらに他の抗酸化物質とも密接に働きあう事もできる素晴らしい物質なのです。

70925410■PQQプラス
PQQは神経成長因子という脳細胞や神経の成長を促進する物質の製造と分泌を高めることで脳の働きを活性化して記憶力や認知力を改善してくれる働きが分かっています。
PQQは脳細胞の活性化に加え、アルツハイマー病やパーキンソン病などの原因の一つである水銀など脳細胞にとって非常に危険な重金属や様々な毒素から脳細胞を守る働きも確認されています。 https://usa-dr-supple.shop-pro.jp/?pid=118581486

 

healthy liver

しかしながら、その生産はいつも十分という訳ではありません。肝臓では他の細胞よりも7倍ものグルタチオンを製造する事ができ、不足している細胞に分け与えているのですが、肝臓自体が解毒など自分の仕事で忙しい時や弱っている時には分け与える余裕もないため、身体はグルタチオン不足となってしまいます。

グルタチオンが不足する原因

私たちの身の回りに溢れてる化学薬品や有害物質によりフリーラジカルは発生し、グルタチオンのレベルは減少してしまいます。

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薬品や有害物質:アセトアミノフェン(解熱鎮痛薬)、アセトン(除光液に使用されている)、農薬、空気汚染など。
洗剤などに含まれる薬品:人工香料、消臭スプレー、カビ取りクリーナーなど。
重金属:水銀、鉛、カドミウムなど。
食品添加物:人口着色料、アスパルテーム(人工甘味料)など。
その他:タバコ、アルコール、紫外線、トランス脂肪酸など。
また、過度な運動も多量のフリーラジカルを発生させます。

グルタチオンが不足すると

解毒作用が著しく低下する⇒毒性や重金属が体内に蓄積される
細胞膜が弱くなる。
細胞への酸素や栄養の供給が減少する
DNA修復が困難になる。
そして免疫反応にも異常が起き様々な症状や病気を引き起こしてしまいます。
代表的なものは、自閉症喘息、嚢胞性線維症、肝臓病、パーキンソン病、アルツハイマー病動脈硬化心臓病脳梗塞糖尿病ウィルスの感染症などです。

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不足するならば、サプリメントで補給?と思いがちですが、残念ながら市販されている一般的なグルタチオンサプリメントは体内に吸収されにくく、実際に治療や研究などで使われているグルタチオンは点滴がほとんどなのです。しかし、最近では胃腸で分解されずに吸収、そして細胞内への吸収ができるようになったリポソマール型のグルタチオンのサプリメントでしたら摂取する価値があるようです。

 70925410グルタチオン・リポソーマル グルタチオンは強力な抗酸化物質ですが、一般的なサプリメントではほとんど吸収されません。ピュアエンキャプセレーションのリポソーマル技術により吸収力、細胞への浸透力を高めて効果的にフリーラジカルの発生を減少、解毒能力を高めた特別なグルタチオンです。
https://usa-dr-supple.shop-pro.jp/?pid=66134067

 

グルタチオンを多く含む食品

アブラナ科の野菜:ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、ケール、かぶなど。
アリウム属の野菜:ニンニク、玉ねぎ、らっきょう、エシャロットなど。
アボカド
クルミ

グルタチオンのレベルを上げるサプリメント

グルタチオンを形作る3つのアミノ酸、グルタミン、システイン、グリシンを製造する物質を吸収する事や他の抗酸化サプリメントを摂るとグルタチオンのレベルが上がっていきます。

NAC:強力な抗酸化物質で、去痰、喘息、重金属解毒などに効果的。
スルフォラファン:抗酸化物質を作り出す遺伝子を活性化させ、グルタチオンの生産を促進。
メラトニン:通常、自然な催眠誘導として利用される事が多いが、グルタチオンペルオキシダーゼという抗酸化酵素の製造を刺激し、グルタチオンのレベルを上げる働きをする。
アルファリポ酸:水溶性、脂溶性共にある抗酸化物質。解毒や糖尿病に効果的。

 処方量や注意点など、「グルタチオン」についての詳細はDr.Ozawaのブログ「Dr.Oz自然療法専門医のひとりごと」で説明していますので、是非お読みくださいね。

70925410■NAC ( N-アセチルシステイン) 大容量 900㎎ 120カプセル

N-アセチルシステイン(NAC)は抗酸化物質として知られています。N-アセチルシステインは体内でのグルタチオンの生産を後押しすることで、グルタチオンの欠乏を予防します。グルタチオンは強力な抗酸化物質として知られエイジングによるダメージを防ぐ効果があります。
研究ではNACは多嚢胞性卵巣症候群の女性の男性ホルモン値を低減させる効果が確認されています。また、不妊の改善や流産の予防にも効果をあげています。 https://usa-dr-supple.shop-pro.jp/?pid=94753649

 

ブログはコチラから⇒【グルタチオン】

Dr.Oz自然療法専門医のひとりごと

http://ameblo.jp/dr-oz/

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Misako

MisakoMAGAZINE 編集責任者

投稿者プロフィール

父の教えにより子供の頃からマクロビを実践。薬の怖さ、予防医学や食生活の大切さを叩き込まれる。現在はLAでマクロビをベースにヨガと瞑想を行い、体と心の健康をさらに高める毎日を送っています。

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